Vitamin A a co dělá pro své tělo

Podle Národního ústavu zdraví Úřadu doplňky stravy ,vitamin je základní živina, nutná pro všechny jednotlivce . Vitamin A lze nalézt v potravinách , jako jsou vejce , mléko, játra, tmavé nebo oranžové ovoce a zeleniny , a opevněných výrobků, jako jsou obiloviny . Vitamin A pomáhá tělu provádět řadu činností. Mobilní Funkce

Vitamin A je potřebný pro buněčné dělení a diferenciaci buněk .
Imunitní systém

Vitamin A je zapotřebí vybudovat silný imunitní systém zahnat infekci. Vitamín A reguluje imunitní systém a pomáhá při boji s infekcemi lymfocyty .
Pomáhá chránit orgánů

vitamínpomáhá udržet obložení některých orgánů silný , aby aby orgán bez infekce. Orgány ovlivněné vitamínu A jsou oči , orgány v dýchacích a močových systémů atrávicí systém .
Zdravou kůži

Vitamin A pomáhá udržovat zdravou pokožku a pomáhá chránit sliznice.
slouží jako antioxidant

Vitamin A může sloužit jako antioxidant . To pomáhá chránit buňky před volnými radikály, které poškozují buňky .