Jak jeden úkol

Hlavolamy bolí? Pocit nedostatku úspěchu? Po těžké soustředit? Bláznivý práce? Nemastný neslaný? Touha? Chtít víc, více do hloubky, více připojení, více radosti ze života,? Je to konečný výsledek "toho tolik co dělat a tak málo času." Jestli se mě ptáte, multitasking není dovednost, ale nemoc, která nám dává pocit šířit tenké a nakonec méně produktivní v našich životech. Single tasking, na druhé straně, umožňuje eliminovat věci, které nejsou skutečně splňují a ponořit hluboko do těch, které dělají. Postupujte podle následujících tipů, jak začít pracovat na náročném jeden úkol cestě. Pokyny
1

Začněte s jídlem. Zatímco jíst, dělat nic jiného, ​​než jíst. Nedívejte se na televizi. Neodpovídejte telefon. Nečtěte. Nefungují. Nepoužívejte e-mail. A co je nejdůležitější, nespěchejte.
2

trávit čas se svými blízkými, nehrajte s telefonem. Vypněte ji a nechte ji v kabelce nebo kapse kabátu.
3

zastavení visí ven s lidmi, kteří odvádějí energii. Není to dobré pochází z šíření sami tenké vidět lidi se vám nelíbí
4

Neptejte se, co můžete přidat do svého seznamu úkolů;. Se zeptat, co si můžete vzít z vašeho seznamu úkolů .
5

Při práci začít svůj den s vaší nejdůležitější úkol. Splnění tohoto úkolu. Je-li, že jeden nakonec skončil, přejít na druhou nejvýznamnější, pak třetí a tak dále.
Praha 6 úkolů

rozebrat jejich nejmenší, nejvíce podstatných částí a zaměřit se na ty malé kousky. Kompletní atomy projektu, nesnažte se řešit celý organismus
7

Zkontrolujte e-mail pouze tehdy, když máte čas a energii, aby reagovala na zprávy.. Nepoužívejte přihlásit jednoduše zjistit, kdo, jestli někdo, napsal na vás.
8

Calm úzkost při procházce, hluboký nádech, divoké taneční party v ložnici, a to tím, že odvrátí se s dalším projektem.
9

Počkejte nějakou dobu, mimořádně zaměřené hry.