Rajčatová šťáva dieta

Juice hladovění se stala populární volbou pro lidi, kteří chtějí shodit váhu rychle. Konzumací pouze šťávy, teoreticky můžete propláchnout systém a pusť nechtěné liber rychle. Jeden z nejznámějších variant je rajčatová šťáva diet.Juice půstu bylo prokázáno, že mají negativní vedlejší účinky na tělo a není určen jež je třeba dodržovat dlouhodobě stravovací plán. Tento způsob půstu by nikdy neměla být dodrženy po dobu delší než 10 po sobě jdoucích days.Before výchozí dietu, poraďte se se svým lékařem určit jídlo plán, který je pro vás to pravé. Rajčatová šťáva Dieta

stravy rajčatové šťávy, jsou pouze kapaliny spotřebuje maximálně 10 po sobě následujících dnů. Rajčatová šťáva je základem této diety, se sklenkou rajčatové šťávy spotřebované v místě plné jídla. Čerstvě vymačkané rajčatová šťáva se doporučuje, v lahvích nebo v konzervách rajčatová šťáva obsahuje přísady jako cukr.

Neomezené množství vody a čaje jsou také povoleny, ale musí být vědomi toho, jak mnoho kofeinu jste náročný prostřednictvím čaje. Pevné potraviny jakéhokoliv druhu jsou zakázány.
Pohyby

střeva může být obtížné při rychle, vzhledem k nedostatku příjmu vlákniny. Podporovat zdravé stolice, přírodní vlákninový doplněk, jako psyllium, je doporučeno.

Spadnutí dietu je stejně důležité jako mluvit s lékařem před zahájením půstu. Pevné potraviny by měly být pomalu znovu do vašeho systému. Na první den po očistit, držet tekutin, ale obsahují šťávy, jako pomeranč, jablko a brusinek. Balená šťávy jsou přijatelné. Na druhý den po stravě, začněte s džusem a kapalin znovu a zkuste lehkou zeleniny nebo vývar na bázi polévku. Pokud se cítíte dobře, můžete začít jíst sušenky, zeleniny a ovoce na třetí den. Pokračujte znovu pevnou stravu pomalu, měření, jak se cítíte jako ukazatel toho, zda pokračovat s pevnou stravu.
Variace

Mnoho variací stravy rajčatové šťávy byly přijaty výstřelek dietu po celém světě. Citronová šťáva, která je základem Master Cleanse rychle proslavil Beyoncé v roce 2006, je původní ovocná šťáva stravy, který byl původně koncipován jako je třeba vyčistit a zbavit tělo toxinů. Výstřelek dietu-pak adaptoval tekutou dietu, s variacemi na všechny typy ovoce a zeleniny. Princip je stejný bez ohledu na ovocné nebo zeleninové šťávy spotřebovanou: čerstvě vymačkaná šťáva se nahrazuje jídle pevnou stravu

Varování

. Je důležité mluvit s lékařem před zahájením jakýkoliv typ stravy, a to zejména, pokud máte cukrovku nebo jiné chronické zdravotní stav. Vážné zdravotní rizika existují pro určité osoby a pouze lékař může posoudit, zda stravování je pro vás to pravé. Těhotné a kojící ženy by se nikdy rychle.
Půsty

Tekuté nejsou určeny jako dlouhodobé možnosti hubnutí. Vznikla jako rychlou opravu odlepení nechtěné liber jako blesk, a představují závažné zdravotní riziko, pokud následuje více než 10 po sobě jdoucích dnů.

Jednou pevnou stravu, je konzumován po půstu rajčatové šťávy, každý ztracený hmotnost které by mohly být znovu, v některých případech, další liber opět objeví na těle. Vzhledem k tomu, Dieter je tak postrádají pevné potraviny, on nebo ona má větší sklon k záchvatovité jídlu, což vede k hmotnosti vyšší než na začátku šťávy rychle.

Zabírá pouze zkapalněné rajčata s sebou nese řadu potenciálně škodlivých vedlejší účinky. Za prvé, extrémní hlad je pravděpodobně důsledkem pití pouze rajčatové šťávy. Závratě často doprovází hlad a mohou produkovat závrať pocit. Konzumace pouze jeden druh ovoce (v tomto případě, rajče), zbavuje tělo potřebné živiny přirozeně nacházejí v jiné zeleniny, ovoce, libové proteiny a celozrnné výrobky. Tělo nemůže fungovat efektivně na jeden druh jídla. Plus, které mají nedostatek řadu ve stravě zvyšuje nudu, což často vede k přejídání.

Zácpa je známý vedlejší účinek kapalného rychle.