O South Beach Dodávka strava

Arthur Agatston, je lékař, který vytvořil South Beach Diet ve snaze zabránit mrtvice a infarktu. Tvrdí, že mnoho dalších diety jsou vytvořeny pouze pro krátkodobé snížení hmotnosti, zatímco jeho dieta se zaměřuje na konverzi ke zdravému životnímu stylu, při hubnutí jako další výhodu. South Beach Diet je jiný než u většiny diet, protože tento plán je zaměřen na zlepšení celkové krevní chemii, při stříhání pas současně. Ve své knize "The South Beach Diet," vysvětluje, jak glykemický index funguje a proč je důležité, aby ji udrželi pod kontrolou. On také jde do detailů o tom, jaké typy dobrých sacharidů a tuků jsou potřebné v těle. Strava má tři fáze. V první fázi je velmi přísná. V první fázi diety. člověk je velmi omezená tím, co může jíst. Žádné sacharidy mohou v první fázi. Je dovoleno jíst normální velikosti jídla několikrát denně. Hlavní potraviny povolené v první fázi jsou libové maso, jako je losos a kuře. Nízkotučné mléčné výrobky je povoleno jako částečný odstředěného mléka sýr mozzarella hole. Druhá fáze je fáze volnější potravy. Během této fáze jsou zdravé sacharidy, jako je zelenina kdy postupně. Libové maso, vejce a bílkoviny jsou hlavní sponky v této fázi. Nicméně, jsou povoleny zdravé dezerty, jako je čokoláda potkávací jahody. Třetí fáze je udržovací fáze a zdaleka nejvíce liberální fáze. Stejné zdravá jídla se doporučuje, stejně jako několik lahůdek. South Beach Diet donáška jídla je program, který je nastaven společnostmi Rozvoz v mnoha oblastech po celé zemi. Mnoho z těchto společností dodacích dodat i potraviny pro jiné diety, jako je pásmo, nebo Atkinsova dieta. Jednoduše vložte Vaši objednávku a jídlo je dodáván přímo k vašim dveřím. Náklady na tuto službu se liší v závislosti na oblasti, žijete Ve většině případů, cena se pohybuje od $ 150 až 350 dolarů týdně. Výhody

South Beach Diet Rozvoz jídel má mnoho výhod. Jídla jsou pre-vyrobené pro každou fázi diety. To vám může pomoci dělat věci lépe pro vás, protože to nebude mít žádný vaření potřeba na vaší straně. Hlavním cílem této diety je dosáhnout zdravou váhu a doslova změnit chemie těla, stejně jako kontrolní chutě. Ten, kdo sleduje tuto životní styl plán bude mít zdravé srdce silnější, snížení hladiny cholesterolu a snížení rizika vzniku diabetu.
Časový rámec

dodání je nastaven na týdenní bázi a lze jej přizpůsobit v závislosti na vašich celkových cílů. Například, někteří lidé zůstat na první fázi po dobu delší, než je doporučená časovém horizontu. První fáze je určen pro poslední dva týdny. Druhá fáze trvá až dokud nedosáhnete svého cíle váhu. Doba osoba zůstane na druhé fázi, závisí na tom, jak velkou váhu, je třeba ztratit a jak dlouho to trvá. Třetí fáze je prostě fáze, která má pomoci udržet vaše hubnutí tím, držet se srdce zdravého životního stylu.
Upozornění

Ujistěte se, podívejte se zařízení na dodávky stravy potravinářské společnosti, pokud je to možné. Některé firmy Rozvoz bude loď z státu, ale v případě, že společnost je ve vašem okolí, možná budete chtít, aby se ujistil jídlo se připravuje správně v hygienickém prostředí. To obvykle není problém, protože většina firem musí mít hygienické kontroly ministerstva zdravotnictví, ale pokud chcete klid, možná budete chtít udělat další zkoumání sami. Vždy se poraďte se se svým lékařem před zahájením jakékoliv diety nebo hubnutí program.
Prevence /Solution

Pobyt na programu údržby je nejlepší způsob, jak zabránit získat váhu zpět . Tato dieta má být změna životního stylu spíše než dočasná oprava. Pokud zjistíte, že se vám nelíbí konkrétní Rozvoz jídel pro toho či onoho důvodu, vždy budete mít možnost zrušit a najít jinou společnost, až po dodání jídlo.
Význam

South Beach Diet Rozvoz program může nabídnout výhodu. Pokud se potravina dodávány přímo k vašim dveřím, je více pravděpodobné, že zůstat na trati a držet dietu. Jedná se o investice do zdraví, která se vyplatí po celý zbytek svého života.