Diety omezení kalorií

Výzkum provedený na myších, octomilky a opic ukázaly, že omezení kalorií dieta prodlužuje životnost a zpomaluje proces stárnutí. Mnozí vědci se domnívají, že omezení kalorií dieta, budou mít stejné účinky proti stárnutí pro člověka. Historie

diety kalorické restrikce byly myši bylo prokázáno, že žít až o 40 procent delší než u myší krmených běžnou výživou. Před dvaceti lety, vědci z University of Wisconsin začal studovat účinky nízkokalorickou dietu na primátech. První výsledky byly zveřejněny v červenci 2009, se ukázalo, že opice rhesus ve studii zažívají méně diabetes, rakovina, onemocnění mozku a onemocnění srdce.
Vlastnosti

Podle Národní institut na stárnutí, kalorie omezení stravy zahrnuje snížení kalorií o 25 procent na 40 procent.
úvahy

Podle Dr. Mark P. Mattson v Národním institutu pro stárnutí, omezení kalorií, i jeden den v týdnu může mít dlouhodobé účinky proti stárnutí. To je také nazýván "občasné hladovění."
Varování

Vědci připouštějí, že je obtížné udržet stravu s 25 procent na 40 procent méně kalorií.

Potenciální

Vědci zkoumají potenciál resveratrol (nachází v červeném víně) a další léky, které mohou reprodukovat efekt stravy omezení kalorií. Resveratrol je také nalezený v červené a fialové ovoce, jako jsou borůvky, hrozny a malin.