Best Body Detox dieta

S tolika detoxikačních diet na trhu, jak víte, co je nejlepší? Z hlediska jednoduchosti a popularity, Master Cleanse, nebo Limonády Dieta, vyniká od ostatních. Zkoušel jsem to, a to opravdu funguje. Slaná voda

vypláchnout tlustého střeva, budete muset vypít litr slané vody každé ráno. Přidejte dvě čajové lžičky nerafinované mořské soli do vlažné filtrované vody.

Filtrované vody

Protože většina voda z kohoutku obsahuje fluorid, chlór a může obsahovat těžké kovy a další toxiny, to je důležité pro filtrování vody. Koneckonců, je to detoxikační dietu, a poslední věc, co potřebujete, je přidat nové toxiny a současně eliminuje ty staré.
Organické citrony

Citrony jsou přírodní diuretikum a mají vysoké hladiny vitamínu C. Čerstvě zmáčknout dvě polévkové lžíce šťávy z citronu organické do 10-unce sklenici teplé filtrované vody. Pijte nejméně šest sklenic denně.
Cayenne Prášek

Cayenne chilli zlepší krevní oběh a uvolňovat nahromaděné hleny. Přidat desetina čajová lžička na sklenici.
Stupeň B javorový sirup

pouze čistý, organický třída B javorový sirup bude dělat, co je méně rafinovaný a více výživnější. Přidejte dvě polévkové lžíce na sklenici.
Projímadlo bylinný čaj

Vypijte sklenici organické projímadla čaje před spaním. "Hladký pohyb" Senna značka je dobrá volba.