Lemon Cleanse Ingredience

lemon čistí se skládá ze čtyř složek. Existuje několik společností, které prodávají produkt s názvem Master Cleanse Kit. Návod k použití nejsou složité a přímé uživateli rychle během citron očistit. Každá složka je k dispozici na vašem místním obchodu s potravinami. Citrony

Je lepší koupit citrony, spíše než citronovou šťávou nebo výpisu. Tím zajistíte, že jste získali žádné přidané látky, jen citron. Použijte poloviny citronu, nebo můžete nahradit s vápnem.
Javorový sirup

javorový sirup (ne ochucené varianta) je další v receptu. Návrh je použít organické javorový sirup (třída B), ale vhodnou náhradou je melasa nebo agáve. Nicméně, pokud máte cukrovku nebo hyper /hypoglykémie, pak je nejlepší volbou je melasa. Použijte dvě polévkové lžíce.
Cayenne Pepper

kajenský pepř je nejlépe známý pro jeho oteplování vlastnosti, pomáhat v oběhu. Návrh je použít malou špetku, 1/10 čajové lžičky nebo méně. Zvyšte každém použití, aby byla stále na přijatelné úrovni. Poznámka říká, že čím více BTU, tím lépe. Upozornění musí být používán, ačkoli, protože kajenský pepř může způsobit vážné žaludeční hoření.
Voda

Poslední složkou je čistá voda, 10-14 oz. Nepoužívejte vodu z vodovodu, protože obsahuje tolik chemikálií. Filtrovaný, čištěná voda je zdravější.
Návod

Zkombinujte všechny přísady a nápoje. Tento recept bude jedna porce. Citron očistit mohou být konzumovány několikrát v průběhu dne jako součást rychle. Ať je to čerstvé před pitím pokaždé. Používejte pouze čerstvé ovoce, bio javorový sirup a čištěná voda.