Složek Lemonade dietní

dieta limonáda nebo Master Cleanse, je poměrně populární způsob, jak lidem zhubnout, nebo očistit svůj trávicí systém. Limonáda strava se skládá z pitné směs vody, citrónové šťávy, javorového sirupu a kajenského pepře po dobu deseti dnů nebo více. Nejste dovoleno jíst nějaké jídlo. Kromě pití limonády, měli byste také pít projímavý čaj a dělat horka slaná voda pomoci očistit své tlustého střeva. Jak nejíte žádné potraviny, jste schopni odplavit všechno je v tlustém střevě. Vyčištěná vody

vody, kterou používáte pro limonádu stravy by měla být očištěna, destilovanou nebo pramenitou vodou. Ujistěte se, že nepoužíváte fluoridated vodu. Každá sklenice limonády by měly používat jeden šálek této vody, ale můžete také udělat velký šarže v litrové nádoby dělat věci lépe. Někteří lidé se však zjistí, že limonáda chutná lépe, když si to čerstvý.
Citrony

2 lžíce citronové šťávy na jednu porci při své limonádu. Ujistěte se, že používat skutečné citrony, ne citronová šťáva, které si můžete koupit v láhvi nebo v plastovém citronu. Můžete získat více citrónovou šťávu z citronu, pokud používáte elektrický odšťavňovač, než pokud se pokusíte zmáčknout to ručně. Zkuste mačkání šťávy z citronů asi čtyři ráno a ukládání šťávu v chladničce. To usnadňuje, aby se váš limonádu po celý den.
Javorový sirup

byste měli používat 2 lžíce třídy B javorovým sirupem. To by mělo být skutečný javorový sirup, palačinka sirup, který má jen javorový příchuť. To může být obtížné najít Grade B sirup v obchodu s potravinami, takže možná budete chtít vyzkoušet prodejna zdravé výživy, nebo si ho koupím online. Pokud máte nadváhu a chcete vystřihnout nějaký cukr, můžete použít méně javorový sirup ve své limonády.
Cayenne Pepper

teplo paprika rozpadá hlen, který je nezbytnou součástí stravy. Použijte jednu desetinu lžičce nebo více ve vaší limonády. Pokud zjistíte, že příliš kořeněná, použijte o něco méně a práci si cestu nahoru.
Slaná voda

slaná voda flush je nezbytnou součástí očistné diety. Chcete-li sami, smíchejte 2 lžíce mořské soli s uniodized litr vlažné vody. Vzhledem k tomu, pijete to v dopoledních hodinách, možná budete chtít připravit tu noc předtím, takže je připraven.
Projímadlo čaj

Projímadlo čaj může také pomoci, aby se věci pohybu. Můžete si koupit jakýkoli typ projímadel čaje můžete najít, takže vybrat si ten, který vyhovuje vaší chuti. Projímavé čaje obvykle trvá 12 hodin do práce, takže pít tento čaj v noci.