Zelí Pokyny polévka Dieta

Zelná polévka Dieta může být právě to, co hledáte, pokud chcete ztratit přibližně 7-10 liber rychle. I když tato strava není vhodný pro dlouhodobé hubnutí, po pár pokyny vám pomohou nastartovat vaše tělo před přechodem na dlouhodobou dietu režim. První den

potravin na první den svého jídelníčku zahrnovat všechny a všechno ovoce (kromě banánů). Jezte tolik, kolik chcete, a drž se dál od sladkých nápojů. Přijatelné nápoje obsahují brusinkový džus a vodu.
Den dva

Jezte hodně syrové nebo vařené čerstvé zeleniny, zejména listové zeleniny. Snažte se držet dál od hrachu suché fazole a kukuřice. Jezte to spolu s zelná polévka. Pečené brambory je přijatelná s večeří, ale ovoce není OK na druhý den.
Den třetí

Třetí den je kombinací dnů jedna a dvě , s výjimkou pro pečené brambory. Ujistěte se, že jsou i nadále pít hodně vody a vyhnout se sladké nápoje.
Den čtvrtý

Čtvrtý den, sníst až osm banánů a vypít tolik sklenic odstředěného mléka, jak si přejete. Tyto potraviny mohou být konzumovány společně s zelné polévky. Čtvrtý den je zaměřena na snížení vaše touha po sladkých jídel.
Den pátý

zaměření pátého dne je především hovězí maso a rajčata. Můžete konzumovat mezi 10 a 20 oz. libového hovězího masa a mít až šest rajčat. Nejméně šest až osm sklenic vody musí být konzumovány na spláchnutí kyseliny močové z vašeho systému. Kromě toho, jíst polévku alespoň jednou.
Den šestý

Kromě jíst alespoň jeden šálek polévky den šest, můžete konzumovat tolik hovězího masa a zeleniny, jak si přejete. Ujistěte se, že nemá pečené brambory na den šest.
Den sedmý

Stuff sám s hnědou rýží, zeleninou a neslazené ovocné šťávy. Kromě toho, jíst alespoň jednu porci zelná polévka na sedmého dne, což je poslední den diety.