Jak se vymanit horečku

Když máte zvýšenou tělesnou teplotu, která je vyšší, než je normální teplotu 98,6 stupňů Fahrenheita, že máte, co se nazývá horečku. Horečky může být způsobena různými podmínkami, včetně bakteriální nebo virové infekce, spálení sluncem a vyčerpání z horka. Většina horečky může být léčena doma. Navštivte svého lékaře, pokud přetrvává horečka déle než několik dní, nebo pokud stoupne nad 102 F s dítětem nebo 103 F v dospělosti. Pokyny
1

Pijte hodně tekutin, včetně vody a ovocných šťáv, ředěné vodou. Když jste nemocní a máte horečku, je tu dobrá šance, budete mít chuť k jídlu. Chcete-li pokračovat získat potřebnou výživu, aby urychlily proces hojení, pít potraviny náhradní doplňky, pokud můžete držet dolů, vyměnit běžných denních jídel.
2

Odstraňte přebytečné oblečení, které pomáhají snižovat horečka. Nadměrné oblečení může vás udrží v teple a příliš bránit horečce od snížení na normální úroveň. Jedna vrstva oblečení, spolu s chladném prostředí, bude horečka příznaky snesitelnější. Pokud začnete třást, použijte lehkou přikrývku.
3

vypijte šálek teplého zázvorový čaj. To může pomoci snížit účinky horečky a je tradiční lék. Plátek nebo mříž čerstvého zázvoru a dusíme v šálku vody, dobu dvou až tří minut. Přidejte cukr nebo med osladit. Není dostatek vědeckých důkazů existuje určit účinnost tohoto způsobu snižování horečky. Poraďte se s lékařem před zahájením samoléčby s bylinkami.
4

Získat dostatek odpočinku. Udělejte si potřebné volno z práce nebo do školy. Pohyb může ohřát tělo, a když máte horečku, chcete, aby bylo snadné pro vaše tělo vychladnout.