Je zde možnost pro milovníky pojmů potravin a stravy přijít společně? I když tato otázka se zdá velmi vágní, pravdou je, že i gurmány mohou pokračovat svou lásku k jídlu, aniž by zničil jejich stravu. Pravděpodobně jeden z tabu v dietě je jíst v restauracích, protože mnozí tvrdí, že potraviny v nich jsou nezdravé, zejména pro ty, kteří chtějí mít své zdraví v nejlepší formě. Opět platí, že je to nevyzkoušené přesvědčení, protože koncept jíst zdravé potraviny, závisí na tom, co člověk jí, a ne na místě, kde on nebo ona sní. S pokrmy v restauracích nemusí nutně znamenat, vyhodit do povětří něčí dietní plán, ale to neznamená, že člověk je odpovědný za to, co on nebo ona jí usoudil, že jsou zde velké pole potravin v tam, že nejsou fatty.Tips u zdravých Restaurace EatingThe první tip, když to přijde na zdravé stravování v restauracích je myslet předem, jaké potraviny byste měli konzumovat po celý den. Tímto způsobem můžete stále sledovat nízkokalorická dieta ve svém režimu přes lákavé jídlo jste zde našli restaurací. Je-li více kalorií bude spotřebována na oběd, pak se budete muset snížit příjem kalorií při večeři udržet rovnováhu. Také pokud jde o objednávání v restauracích, neváhejte požádat o některých potravinářských úprav, jako je odstranění kůže z kuřete nebo vyndání rýže v jídle parní ryb. Tímto způsobem budete i nadále jíst váš výběr potravin, beze strachu, ničí svůj jídelníček. Plánování je také důležitá věc, pokud jde o stravování. Pokud jste již své srdce v tom, že si večeři ve vaší oblíbené restauraci, nikdy vynechat snídani a obědy, protože to bude jen vás rozmazlovat v objednávce později on.Restaurant objednání TipsIf nechcete sabotovat vaše strava plánu, nikoli na být v pokušení objednat hodně najednou, tam jsou některé tipy, které může dělat věci pracovat pro vás. První tip je vždy nařídí provedení pravidelných porcí vždy jíst v restauracích. Přeskočit všechny jumbo a přenesení rozhodování. Místo toho se snaží konzumovat normální velikosti různých potravin, jako byste měli předkrm a půl steak na hlavní chod, takže můžete i nadále konzumovat další Přílohy později. Také nebuďte naštvaný jen proto, že menu své oblíbené restaurace se skládá z kompletní krmivo balíčků. Místo toho, pořadí položek potravin odděleně, aby se zabránilo některé nezdravé části, které jsou v balení jídla. Navíc, nikdy váhat požádat číšníky, zda můžete požádat o kuchaře připravit něco pro vás, jak chcete v jídle. Pokud ne, pak jednoduše požádejte je, aby se minimalizovalo množství obloha, smetanovou omáčkou, másla nebo soli. Také vždy pamatovat, že nikdy pokoušet se s jídlem na vašem stole. Pokud víte, že máte malou toleranci s pokušením, zeptejte se číšníka odstranit koš chleba nebo miskou čipů jednou youve už jedl malé porce. Pamatujte si, že vaše jídlo v oblíbené restauraci může být nezdravé, pokud nemáte správnou disciplínu držet se svého jídelníčku.
