Vulvy Vestibulitis Diety

vulvy vestibulitis je syndrom charakterizovaný bolestí v oblasti vulvy. To je často doprovázen dalšími fyzickými problémy, jako je sexuální dysfunkce a neschopnost plnit každodenní úkoly. Jedním z možností léčby pro vulvy vestibulitis zahrnuje nízké šťavelan stravy. Oxaláty jsou chemické látky v potravinách rostlinného původu. Nicméně, vaše tělo absorbuje více oxylate z některých potravin rostlinného původu než od ostatních. Plánování vaší stravě

vytisknout seznamy high-oxalátových a low-oxalát potravin. Příspěvek jeden seznam v kuchyni a udržet ve vaší peněžence. Tímto způsobem můžete odkazovat seznamy kdykoliv. Kromě toho, mluvit s odborníkem na výživu nebo lékaře o způsobech zahrnují low-šťavelanu potraviny ve vaší stravě.


Potraviny se vyhnout

Zatímco na low-oxalát stravy, vyhnout se těchto potravin:. špenát, rebarbora, řepa, jahody, ořechy, čokoláda, čaj, káva, soda a pšeničné otruby

Potraviny Limit

Některé potraviny jsou v pořádku, v malých množstvích, ale neměli byste konzumovat ve velkém množství, včetně celozrnné mouky, jeřabin, Concord hrozny, rybíz, citrusové kůry, mandarinky, arašídové máslo, tofu, sladké brambory, fazole, celer, zelené greeny, lilek, pórek, letní squash a točené pivo.
Kapaliny

Ujistěte se, pít dostatek tekutin vyprázdnění šťavelany z vašeho systému.


Recepty

Chcete-li najít recepty pro low-oxalát stravy, přejděte na jeden z následujících webových stránkách: http://www.vulvarpainfoundation.org/featuredrecipe.htmhttp://lowoxalate. info /recipes.html