Jak zabalit Wrist Support

Zápěstí podvrtnutí a slzy jsou společné zranění. zejména pro ty, kteří jsou často aktivní, nebo se zúčastnit často ve sportu. Balicí zápěstí s pružným Obvaz je základním příslušný procesu hojení. Zabalit zápěstí tak, že je podporován a nehybná, postupujte podle následujících kroků. Věci, které budete potřebovat
2-palcový elastické kompresní obvaz
2 kovové spony
Zobrazit další instrukce
1

Otočte zraněného zápěstí se tak, že dlaň směřuje ty. Umístěte jeden konec 2-palcový pružný obvaz pod zápěstí přibližně 1 palec pod zápěstí.
2

Wrap obvaz dvakrát kolem zápěstí. Kus obvazu by nyní měly být na stejném místě, kde jste poprvé začal zábal.
3

Vytáhněte obvaz z aktuální pozice do a přes otevřenou tvář do dlaně. Vytáhněte obvaz přes prostor mezi palcem a ukazovákem a dolů zadní ruky zpět na vaše zápěstí.
4

Wrap obvaz jednou kolem zápěstí. Uspořádejte obvaz, takže to není přesně zarovnány s předchozím zábal. Přibližně jedna třetina z předchozího zábal by měl ukázat.
5

Nakreslete obvaz a přes otevřené dlaně a dolů na zadní straně k zápěstí jednou. Uspořádejte obvaz, takže to není přesně zarovnány s předchozím zábal.
6

Wrap kolem zápěstí, dokud jste na konci obvazu. Uspořádejte obvaz tak, že se překrývají dvě třetiny předchozího zábal.
7

Upevněte konec obvazu na předchozí fólii pomocí dvou kovové spony. Ujistěte se, že udržet konec pevně na místě, aby se celý obal neuvolnila.