Různé druhy diet

řada diet jsou na trhu. Mnoho stava balené potraviny a kontroly velikosti porcí. Některé diety vám umožní vytvořit svůj vlastní rozhodnutí, za použití řízení a umírněnost. Níže jsou uvedeny některé skutečnosti, které vám mohou pomoci rozhodnout o tom, co dieta je pro vás to pravé. Nutrisystem

NutriSystem dieta je založena na nízkým glykemickým indexem, které se řadí sacharidy mírou, v níž hladina glukózy v krvi stoupne, když jsou některé potraviny jíst. Jídla jsou všichni proporcím, balené a vydal na vaše dveře každých 28 dní.
Atkins

Atkinsova dieta je dieta s vysokým obsahem tuku a nízkým obsahem sacharidů a vychází z ketózy. Ketóza je proces, který nastane, když tělo nemá dostatek sacharidů a je nucen spalovat tuk pomocí uloženého tělesného tuku.
Weight Watchers Momentum

Weight Watchers je dietní program, který vám umožní jíst, co chcete, pomocí bodového systému, stejně jako účast na schůzích jednou týdně po dobu 30 minut.
The Biggest Loser Club

Největší Losers Club je online dietní program založený mimo televizní show "The Biggest Loser". Kardio a silový trénink jsou velké části této diety, stejně jako počítání kalorií.
Mayo Clinic plán

Mayo Clinic plán byl navržen lékařskými odborníky a je strava bohatá na ovoce a zeleninu, celozrnné potraviny, libové bílkoviny a srdce-zdravé tuky.