Burzitida v lokti léčena vitaminu B

bursa je malý vak naplněný tekutinou, který pracuje jako povrch klouzání, aby se snížilo tření mezi tělesných tkání. Burzitida je stav, který se stane v důsledku podráždění nebo stresu bursa. Někdy infekce nebo onemocnění, jako je artritida může způsobit burzitida. Příznaky burzitidou jsou ztuhlost, otok, zarudnutí, pálení a bolest při pohybu lokte. Zatímco možnosti léčby sahají od anti-pobuřující léčby k ledu a odpočívá oblast, nedostatek ve stravě, vitamínů skupiny B a minerálních látek, je myšlenka přispět k rozvoji bursitidy dle Domů-opravné prostředky-pro-you.com. Vitamin B
vitamíny

B může pomoci zmírnit příznaky a bolest v lokti, protože pracují na opravě buněk a zabraňují poškození buněk, podle CompassionateAcupuncture.com. Vezměte vitamínů skupiny B jako B-komplex, fungují nejlépe, když dohromady. Kromě toho, Vitamin B6 přispívá ke snížení otoku tkáně. Jezte stravu bohatou na B komplexu, který zahrnuje brokolice, špenát a banány. Podle Newswithviews.com, zatímco Vitamin B12 nezbavuje bolest, jak se injekce tohoto vitaminu obrátí zánět, který nakonec vede k úlevě od bolesti lokte až po několika dnech.
Vitamin B12, kyselina listová a alternativy

Vzhledem k tomu, vitamínu B12 a kyseliny listové pomoci při obnově červených krvinek, užívá doplňky stravy, které obsahují oba, což bude mít za následek kyslíku realizuje až k lokti. Budete také mít prospěch z výroby energie, že vitamin B12 a kyselina listová vytvořit, pokud jsou užívány společně, v závislosti na Naturodoc.com. Doporučená dávka pro B12 je 1000 mikrogramů denně, a kyseliny listové je 400 až 800 mikrogramů denně. Provádět cvičení, která posilují svaly v oblasti lokte nebo konkrétní fyzikální terapie cvičení doporučených lékařem. By měl vykonávat nebo protizánětlivé léky nepomáhají bolesti nebo zánětu v lokti, zvažte mít injekci kortikosteroidu léku přímo do bursa, podle MayoClinic.com. Navíc, vyhledejte akupunkturní léčbu, protože jsem byl prokázáno, že mají analgetický účinek v oblasti lokte, podle CompassionateAcupuncture.com.

B vitamínů, které nefungují na burzitida a činností bylo možné zabránit

Při komplexní vitamín B, buďte si vědomi, že zatímco některé vitaminy B fungují dobře v pomoci burzitida na lokti, ostatní nemají mnoho nebo žádný vliv. Vitamin B3 (niacin), bylo prokázáno, že je účinný při léčbě duševních poruch a snížení hladiny cholesterolu. Vitamin B1 (thiamin) je účinná proti chudokrevnosti a funkce mozku. Vitamin B2 (riboflavin) je účinný proti migrénami a srpkovitá anémie. Vitamin B5 (kyselina pantotenová) pomocníci v únavy, brnění rukou a nevolnost. Vitamin B-15 (pangamic kyselina) pomocníci proti astmatu a cirhóza jater. Vyvarujte se zranění nebo uvedení nepřetržitý tlak na loket by se opíral o stůl nebo jiný povrch. Neprovádějte časté opakující se pohyb, jako je zvedání objekt nad hlavou nebo házení baseball.