Chondromalacia bolest kolena

chondromalacia je bolest kolena, které vyplývají z podráždění a zánět chrupavky na zadní straně čéšky (čéška) třou kolenního kloubu za ním. Příznaky

chondromalacia se vyznačuje tupou bolest, bolavý v přední části kolena, které zvyšuje se jít nahoru a dolů po schodech, dřepu, nebo posezení na dlouhou dobu. Někdy broušení pocit může být pocit, když se prodlužuje koleno.
Způsobuje

příčiny

potenciál chondromalacia jsou nadužívání svalů kolem kolena, svalová slabost do stehna nebo boky (zejména mimo boků), těsné hamstringy nebo lýtkových svalů, vadné biomechanika, ploché nohy, a artritidou kolenního kloubu.
rizikové faktory

Osoby, které provádějí cviky, které zahrnují běh, skákání, v podřepu nebo na kolenou jsou na vyšší riziko vzniku chondromalacia než ti, kteří se nepodílejí na těchto činnostech.
Léčba

Počáteční léčba chondromalacia zahrnuje odpočinek, třešničkou na bolavé oblasti, nosit kompresní obal, zvedat zraněnou nohu a provádí protahovací a posilovací cviky pro zlepšení zarovnání pately (čéšky).

Prevence /Solution

pomoci zabránit chondromalacia, opravte vadné biomechaniky, nosit vhodnou obuv a protáhnout a posílit svaly kolem kyčlí a kolen.