Esenciální oleje, které vám pomohou OCD

Obsedantně kompulzivní porucha (OCD) je charakterizován rituálů, starosti a rutiny, kromě běžných očekávání nebo že pokračovat donekonečna bez spoušť. Stejně jako u všech psychických onemocnění, léčba je mnohostranný a může zahrnovat alternativní medicíny techniky, jako je použití éterických olejů pro zmírnění příznaků. Typy olejů
Aromaterapie

používá esenciální oleje, lisované z bylinných nebo rostlinných produktů, ovlivnit člověka duševní stav nebo fyzické zdraví. Výhody použití éterických olejů, včetně relaxace, hojení ran, a pozvednutou náladou nebo energie, byly zdokumentovány přinejmenším od počátku 20. století ve Francii, chemik René-Maurice Gattefossé.

OCD sufferers může zkuste heřmánek, levandule, kozlík lékařský, nebo k navození relaxace, zatímco rozmarýn může snížit stres a úzkost. Levandule v kombinaci s oranžovou a růžovou oleje může zlepšit náladu a vyvážení. I když ne všechny z těchto olejů byl zkoumán ve vědeckých studiích prokázat přímý vliv na nervový systém, dodržovat úzkost snižování dávky může výrazně zlepšit kvalitu života lidí s OCD, jejichž chování představují extrémní úzkost.

Jak používat esenciální oleje

Individual nebo kombinací éterických olejů je možno zředit a zhluboka jako aromaterapie --- parní větrání koncentrovaných olejů může vyluhovat plochu a poskytují dlouhou dobu trvání expozice oleje a jeho výhody. Alternativně mohou být použity jako oleje homeopatik a zředí do bylinné tinktury, aby se ústy. Nejoblíbenější způsob využití éterických olejů podle aromatherapists je masáž, která se vztahuje na olej k hodně z těla pro maximální absorpci kůží. Tím, masírovat oleje jako součást léčby, jsou tyto dávky dvojnásobné, protože masáž přispěje rovněž k snížení stresu. Podobně lze přidat několik kapek esenciálního oleje do koupele snížit stres a úzkost a vyvážit náladu.