Jednoduché prostředky pro Acid Reflux

Kyselina refluxní může probudit z hlubokého spánku s hrozným přívalem pálení kyseliny v zadní části úst a krku. To může budete cítit strach a bez dechu, nemluvě o mstili s spací plánu, protože některé osoby trpící nemůže usnout později. K dispozici jsou jednoduché prostředky a změny životního stylu můžete začlenit, aby se zabránilo žaludečních šťáv výskyty. Prevence

Pokuste se vyhýbat potravinám, které vyvolávají vaše žaludečních šťáv. Podle Národní nemoci zažívacího ústrojí informace Clearinghouse, běžné dietní triggery jsou sycené nápoje, česnek a cibule, kořeněná jídla, tučná nebo smažená jídla, čokoláda, máta a kyselých potravin, jako jsou rajčata, pomeranče a špagety.

Jednoduché životní styl změny, které můžete udělat: zhubnout, pokud jste obézní a přestat kouřit

Nechoďte spát minimálně do tří hodin po jídle a zvýšit hlavu postele o 6-8in. (můžete to udělat. to tím, že dřevěné kostky pod sloupkům postele.)

volné oblečení a vyhnout těsné pásy.

jíst čtyři nebo pět malých jídel denně místo tří velkých jídel. Vyvarujte se přejídání, a pokud je třeba dopřát spouštěcích potravin, které způsobují, abyste měli žaludečních šťáv, jíst dříve v průběhu dne ke snížení problémů v noci.
Léčba

Použít over-the-counter léky, jako jsou antacida a pěnotvorných činidel, jako je Gaviscon, které pokrývají vaše žaludeční sliznici s léky, aby se zabránilo refluxu.

Tagamet, Pepcid a zantac jsou H2 a pomáhají zmírnit příznaky žaludečních šťáv podle klesající produkci kyseliny v žaludku.

inhibitory protonové pumpy, jako Prilosec a Prevacid práce léčit jícnu podšívku, která je podrážděná žaludečních šťáv a snižují žaludeční kyseliny.

Můžete získat předpis od svého lékaře pro prokinetickou jako Reglan. Pomáhá obsah žaludku vyprázdnit rychleji a posiluje svaly dolního jícnového

revolutionhealth.com stránkách doporučuje tyto prostředky, aby se zabránilo žaludečních šťáv:. Žvýkat žvýkačky bez cukru po dobu 30 minut po jídle, to stimuluje produkce slin a působí jako voda v ředění obsah žaludku. Chew kandovaného zázvoru nebo přidat trochu do horkého čaje. Take enzymů papája pilulku (k dostání v obchodech s potravinami, zdravotní). Spolkněte 2 nebo 3 lžíce. z jablečného octa nebo ředění a pít to smíchá s vodou. Sip Heřmánkový čaj nebo pít hodně vody k ředění kyseliny v žaludku.