Pálení žáhy a stres

University of Arizona studii, která zkoumala souvislost mezi pálení žáhy a stresu. Jeden portio studie se subjekty poslouchat dvou různých typů hudby současně (jedna hraje v každém uchu). To spolehlivě vede k pocitu stresu a frustrace v předmětech. Do studie bylo zapojeno pomalu zvyšuje množství kyseliny v jícnu, dokud předměty ohlásil nástup příznaků pálení žáhy. Pod podmínkou stresu, předměty hlášeny příznaky kyseliny citlivosti na nižších hladin kyseliny mnohem rychleji, než tomu bylo při poslechu relaxační zvuky přírody. Identifikace

Průzkum, který provedl Národní pálení žáhy aliance ukazuje, že 58 procent lidí, kteří trpí častým pálením žáhy citovat "hektický životní styl" jako osobní důvod s tímto problémem, a 52 procent identifikaci souvisejících s prací stres jako pálení žáhy, přispívající faktor. Jiný než University of Arizona studia (a jeden provádí University of California v Los Angeles), žádná přímá souvislost mezi pálení žáhy a stresu se však vznikla na základě výzkumu.
Úvahy

Stres způsobuje lidem zvýšit kouřit, pít alkohol, jíst pozdě v noci a konzumaci rychlého občerstvení. To také způsobuje, že jíst příliš mnoho. Toto chování je známo, že vyvolat pálení žáhy. Ve stresových situacích, lidé narušit postupy týkající se cvičení, stravy a léků, což také vede k pálení žáhy. Lidé ve stresu jsou také více pravděpodobné, že si plně uvědomuje pálení žáhy příznaky, které jsou snadněji ignorovat v nepřítomnosti stresu (jak bylo vidět na studii Univerzity v Arizoně).

Efekty

Dobrý trávicí zdraví závisí na správné fungování těla hormonálních signálů a nervových impulsů. Stres může negativně ovlivnit tyto signály. Účinky mohou být poruchy trávení a další problémy, jako jsou zažívací zdravotní bolestí břicha a průjem. Další účinky patří pocit pálení v hrudníku a krku; bolest na hrudi po vleže, ohýbání nebo jídle; ​​obtížné polykání;. A pocit, že jídlo je uvízl ve středu vaší hrudi nebo krku

Prevence /Solution

Snažte se zůstat na pravidelné jídlo plánu. Jezte menší porce. Nejezte ani občerstvení pro trvající nejméně dva až tři hodiny před spaním. Snižte množství sycených, kofeinu a alkoholických nápojů, které konzumují. Přestat kouřit. Cvičení a pořádná spánková také pomoci předejít stresu a snížení pálení žáhy příznaky. Fyzická aktivita udržuje trávicí systém pohybuje, jak to potřebuje.
Upozornění

Poraďte se s lékařem, pokud se setkáte s velkou pálení žáhy a stresu. Je možné, že jeden z léků, které by mohlo být vzít spouštějí pálení žáhy. Anti-úzkost a antidepresiv je známo, že přispívá k tvrdé žaludeční kyseliny. Některá antibiotika, aspirin, ibuprofen a jiné léky proti bolestem, může také zhoršit příznaky pálení žáhy.