Lidé, kteří jsou dlouho pražce často mají mnohem více REM spánku než lidé, kteří jsou krátké pražce. Osoba, která má velmi krátkou dobu spánku zpravidla bude mít mnohem delší delta fáze spánku (fáze delta je nejhlubší část člověka s doby spánku). Kratší spaní bude mít 5 minut REM sen období, mnohem více delta spánku, a pak další, že REM lasts10 minut, a to je obvykle všechny REM spánku, které krátké spaní dostane na celý night.The, kdo je dlouhé spaní bude mít celkem 4-8 období REM sen, Jeden každou hodinu a půl, to všechno během noci. Směrem k ránu, doby REM spánku se mnohem déle, a může trvat až 1 hodinu kus za sen. Takže člověk, který spí déle, může mít dva nebo 3 hodiny REM spánku každou noc, když osoba, která je krátká spaní se může dostat jen zhruba 20 minut. To se nezdá mít negativní dopad na krátké sleeper.In některé dřívější výzkum prováděný na klinikách spánku na spánek a snění, spánek by lékaři sledovat EEG stroj říct, když pražce začal snít, pak by se tyto předměty a probudit během prvních pohybech na každém ze svých snů, aby se zabránilo jejich sny. Po čtyřech nebo pěti nocí snů deprivace, dobrovolníci v hotelu spánkových vypadal velmi nervózní, velmi podrážděný, a trpěl extrémní postrádá concentration.Because těchto raných studií na klinikách spánku, to bylo si myslel, že sen deprivace by vést lidi aby se stal psychotické. I když to nebylo potvrzeno žádným způsobem, se ukázalo, že lidé, kteří byli zbaveni svého REM spánku pro sérii nocí jsou více nervózní, víc nervózní, a mají menší kontrolu nad jejich základních disků, jako eating.This také bylo prokázáno, se zvířaty. Zvířata, která byla studována u spánkové klinice, kteří byli zbaveni REM spánku tendenci přecházet po místnosti mnohem více a bude jíst mnohem více. Po kocouři obdržel zbavení jejich REM spánku by namontování téměř jakýkoliv objekt, který vypadá vzdáleně fena, včetně bloků wood.When sen fáze je značně snížena, na noci, které následují snížení snění, by se zdálo etapa začíná mnohem dříve a poslední mnohem déle. V průběhu této zkoušky, REM spánku spotřebuje mnohem větší procento z celkové doby spánku, že člověk by za normálních okolností. Sny, které se vyskytly také byly mnohem intenzivnější a někdy i mnohem více bizarní. Zdá se, že když jste připraveni sen jedné noci, následující večer nebo noci budete vynahradit všechny ty ztracené sen periods.So nejen že máme mnohem REM spánku na období noci poté, co jsme byli zbaveni snu období REM, ale také se ukázalo, že někteří z nás mohou začít začít snít v non REM spánku, pokud jsme zbaveni REM spánku.
