Jak zmírnit akné s bylinkami

Vedení oblasti postižené akné čistý, je životně důležité, ale musí se to udělat opatrně, aby nedošlo podráždění. Toxiny ve střevě nebo v krvi může být také příčinou akné, takže vnitřní čistící byliny jsou důležité pro dobré zdraví a čisté kůže. Stejně důležitá je zdravá strava s dostatkem čerstvého ovoce a zeleniny. Věci, které budete potřebovat
čerstvého ovoce a zeleniny
jemným mýdlem nebo anti-bakteriální čištění kůže
Echinacea ve formě kapslí nebo čaj a vodička
čaj s kořeny lopuchu, šťovík a /nebo pampeliška
Pupalkový olej v kapslích
olej tea tree, smíchané s jemným
hydratační krém teplá a studená voda stlačuje
Zobrazit další instrukce
1

Během špatný útěk, patří velké množství čerstvého ovoce a zeleniny. Pijte zeleninové šťávy obsahující mrkev, celer, okurka a petržel, pokud je k dispozici.
2

Udržujte postiženou oblast (y) čisté omytím lehce (s rukama nad hlavou, ne žínku) dvakrát denně mýdlem nebo léčivá mýdla. Jemně osušte.
3

naneste krém, který obsahuje echinacea. Užívání Echinacea kapsle nebo zdrojů pitné echinacea čaj může také pomoci k posílení imunitního systému, což může pomoci tělu, aby se hojilo samo.
4

Proveďte čaj s kořenem lopuchu, který čistí krev a pomáhá při všechny kožní vyrážky. Spojte jednu polévkovou lžíci tohoto kořene se dvěma šálky vody a nechte vařit na mírném ohni 30 minut. Pijte jeden šálek dvě až tři krát denně.
5

Užívejte jednu nebo dvě kapsle z pupalky dvouleté každý den, po návodu na štítku.
6

Mix dvě kapky tea tree Olej v ruce s mírným, neparfémované krém. Prsty naneste jemně na postižené oblasti. Použijte tuto směs poté si umýt obličej ráno a před spaním.
7

bylinné detoxikační 10 dnů. Některé čisticí prostředky jsou komerčně dostupné, nebo si můžete udělat čaj nebo tinkturu z kořenů žluté dock, lopuchu a pampelišky. Pro tinktury, vezměte jednu plnou kapátko v polovině sklenice teplé vody před každým jídlem. Pokud dáváte přednost, aby se čaj, vařte asi jeden šálek výše uvedených bylin v jednom litr vody po dobu 10 minut. Louhovat 20 minut a pak pít jeden šálek tohoto čaje před každým jídlem. Odpočinek po dobu 10 dnů a poté opakujte tento režim.
8

Jednou nebo dvakrát denně naneste střídavě teplou a studenou vodou komprimuje do postižených oblastí. Stačí namočit žínku v horké nebo ledové vody, vymačkejte přebytečnou vodu a položte ji jemně na ploše trpí akné.