Jak vyléčit útoku plynem

Nemyslíš, nesnáším, když útok plynu se rozsvítí? To ostrá bolest popichování nebo křeče v břiše a jste nafouklý. Ještě horší je to náhlé nutkání projít plynu může dojít v nejhorších časech nebo pokud by alespoň chtít. Takže spíše než projde to vydržet, a to je, když se bolest zhoršuje. Existuje tolik různých příčin plynu, který budete pravděpodobně nikdy vědět, co jsi udělal, nebo neudělal, který způsobil plynový útok na prvním místě. Čtěte dál a dozvíte, jak léčit plynový útok. Věci, které budete potřebovat
Over-The-čítač léky gs reliéf
dieta změna
Zobrazit další instrukce
1

Zkuste identifikovat a vyhnout se potravinám, které mají vliv na vás nejvíce. Některé z nejhorších pachatelů pro mnoho lidí jsou fazole, cibule, brokolice, růžičková kapusta, květák, artyčoky, chřest, hrušky, jablka, broskve, švestky, bez cukru, bonbóny a žvýkačky, celozrnné pečivo, cereálie nebo otruby vdolky, pivo, limonády a jiné sycené nápoje, mléko, smetana, zmrzlina a led mléko.
2

Omezte používání mléčných výrobků. Zkuste použít low-laktózu mléčné výrobky, jako jsou jogurty, místo mléka. Nebo zkuste použít produkty, které pomáhají trávení laktózy. Konzumace malé množství mléčných výrobků v jedné době, nebo je konzumovat s jinými potravinami, mohou také se snadněji stravitelné. V některých případech však může být nutné odstranit mléčné výrobky úplně.
3

Zkuste šálek mátového čaje. Mátový olej obsahuje mentol, který se zdá mít antispasmodické účinek na hladkou svalovinu trávicího ústrojí. Možná zjistíte, že teplý šálek mátového čaje může poskytnout úlevu od plynu a plynu bolesti.
4

Jezte pomalu a žvýkat jídlo důkladně a to ne doušek. Pokud máte pevný čas zpomaluje, odložil vidličku mezi každým soustem. Nejezte, když jste nervózní, unavený, nebo na útěku. Snažte se, aby jídla uvolněné příležitostí a jíst pomalu. Stravování, pokud jste ve stresu, mohou ovlivňovat trávení.
5

Zkuste některé over-the-counter léky. Aktivované uhlí. Charcoal Tablety také může pomoci. Můžete si je před a po jídle. Jsou k dostání v přírodních obchodech s potravinami a mnoho drogeriích.