Cholesterol přírodní medicína

I statinů bylo prokázáno, že kontrolu hladiny cholesterolu, mohou mít nežádoucí účinky na některé pacienty. Existuje celá řada přírodních způsobů, jak snížit celkový cholesterol, cholesterol s nízkou hustotou (LDL) a triglyceridů, zatímco zvýšení cholesterolu s vysokou hustotou (HDL). Red kvasnice rýže

Red kvasnice rýže údajně obsahuje přírodní statiny. Převzato as 1.2 g denně v rozdělených dávkách, studie prokázaly významné snížení celkového cholesterolu, LDL cholesterolu, triglyceridů (o 32 procent) a zvýšení HDL.
Policosanol

Policosanol pochází z cukrové třtiny. Při dávce 10 mg denně, studie zjistily, pokles cholesterolu (17,5 procenta), LDL (31 procent) a HDL nárůst ve výši 31,5 procenta.
Niacin

Jako kyseliny nikotinové při dávkách mezi 1,5 až 3 dnů ga, může tento doplněk snížit LDL o 5 až 25 procent, triglyceridy o 20 až 50 procent a zvýšení HDL 15-35 procent.
steroly
rostlin

výtažky z rostlinných sterolů zabránit cholesterolu být absorbovány v těle. S 2 až 3 g denně, studie zjistila, "významné" snížení celkového a LDL cholesterolu a HDL některé. Nebyl pozorován žádný vliv na hladiny triglyceridů.
Fiber

Jíst alespoň 20 g denně rozpustné vlákniny by měl snížit hladinu celkového cholesterolu o 12 procent. Přidání 5 g denně pektinu vlákna můžete přidat 7 procent k poklesu cholesterolu a snížení LDL o 10 procent.