vědět to, co hledáte. Kromě nových a měnící se molů, měli byste se podívat na jakékoliv opar, který se ne zcela uzdraveného, voskově vypadající pleť, průsvitných porostů a zvýšil, v depresi nebo ploché léze. Kromě toho, měli byste se podívat na všechny hnědé nebo černé značek, které se objevují pod nehty nebo nehty. Je to užitečné pro prohlížení fotografií rakoviny kůže, takže se můžete seznámit s tím, jak se zdá.
2
Odstraňte všechny vaše oblečení, takže si můžete plně prozkoumat celé vaše tělo.
3
Postavte se před zrcadlem, takže si budete moci prozkoumat vaše záda a jiné oblasti které jsou těžko vidět.
4
Začněte s obličeji a podívejte se na každý nový mateřská znaménka, značky nebo skvrny. Měli byste se také podívat na změny ve stávajících mateřských znamének. Ujistěte se, zkoumat vaše rty, uši a oblasti za ušima. Použijte baterku, zkontrolujte vnitřek úst, včetně vašeho jazyka a dásní.
5
Pokračovat se vaše tělo, zkoumání hrudník, ramena a břicho. Zkontrolujte, zda oblast kolem bradavky a pod prsy na jakýchkoliv neobvyklých známek.
6
Prověřte paže a ruce blízko. Podívejte se mezi prsty na nehty a po celé rozlohy náručí.
7
Zkontrolujte pánev, stehna, kolena, lýtka, kotníky a nohy. Použijte ruční zrcadlo nahlížet do genitálií pro všechny krtky nebo jiné značky.
8
Turn, takže vaše záda čelí velkým zrcadlem a začněte v horní části vašeho těla, kontrola pro všechny nové nebo změněné značky. Zaměstnávat použití ruční zrcadlo v případě potřeby.
9
Zvedněte si vlasy a zkontrolujte zadní část krku. Pokračujte dolů své tělo, zkontrolujte ramena, záda, hýždě a záda vašich stehen, kolena, lýtka a kotníky. Roztáhněte hýždě zkontrolovat kůži mezi nimi. Roztáhněte prsty a zkontrolujte oblasti mezi nimi, stejně jako vaše nehty. Zkontrolujte, zda spodní části nohou.
10
Požádat přítele, pro kontrolu skalp pro všechny krtky. Měl by část své vlasy v různých místech, a podívejte se na všechny značky.
Copyright © České zdravotnictví Všechna práva vyhrazena