Naturopathic prostředky pro ADHD

ADHD nebo pozornost-deficit nepořádek hyperaktivity, je časté onemocnění, které postihuje děti i dospělé. To je více obyčejně určil jako u chlapců, ale holky mohou mít ADHD taky. Ačkoli stereotypní portrét dítěte s ADHD je hyperaktivní, bezproblémové dělat chlapce, děti s převážně nepozorný typu ADHD, kteří jsou častěji dívky, které by mohly být považovány za tichých daydreamers místo. Bez ohledu na typ ADHD vy nebo vaše dítě s diagnózou, tam jsou některé přírodní strategie, které vám mohou pomoci, namísto nebo vedle konvenční lékařské ošetření. Příčiny ADHD výzkumné

nebyly označila konkrétní příčinu ADHD, a existuje spor o tom, zda je diagnóza je dána příliš často. Nicméně, některé důkazy na genetickém původu ADHD, protože inklinuje k běhu v rodinách. Některé přírodně praktici věří ADHD je způsoben převážně moderní západní životní styl, s rychle se měnícím kultury, TV a používání internetu, spolu s nezdravou stravou složenou příliš mnoho cukru a zpracované potraviny.
Dieta

Dr. Benjamin Feingold, dětské alergie, navrhl dietní režim pro léčbu ADHD tím, že odstraní množství potravin ze stravy, včetně těch, které se syntetickými chutí a barev. Účinnost diety Feingold nebylo klinicky prokázáno, ale mnoho rodičů dětí s ADHD říci, že pomohl jim. Může se stát, že strava Feingold funguje nepřímo tím, že zlepší celkovou kvalitu stravy, potraviny bez umělých přísad jsou také méně pravděpodobné, že je cukr injekční nezdravé potraviny. Spotřeba cukru je také oblast sporů, jak se mnozí tradiční studie naznačují, že to není příčinou hyperaktivity, ale rodiče často věří, že to má vliv na jejich děti. Přestože studie jsou neprůkazné, není pochyb o tom, že strava zahrnující méně cukru a více čerstvých potravin je zdravější, takže je to dobrý první krok, aby se v léčbě ADHD přirozeně.

Vitamíny

nedostatek některých běžných živin může zhoršovat příznaky ADHD. Zda je tento nedostatek a nebylo považováno za příčinu ADHD je opět kontroverzní, ale je pravděpodobné, že zajistí dostatečný přísun vitaminů může alespoň zmírnit některé příznaky ADHD. Tyto živiny jsou hořčík, železo, zinek, vitamin B6 a omega-3 mastných kyselin. Je-li vaše strava neobsahuje dostatečné množství těchto živin, může být výhodné, aby se multivitamin, který je obsahuje. Dávejte pozor, aby děti vyšší dávku vitamínu jakékoliv, než je doporučeno, nadbytek železa mohou způsobit zácpu nebo dokonce toxické při vyšších dávkách
změny životního stylu

odstranění. na rušivé vlivy z okolního prostředí může pomoci osobě s ADHD. Limit TV čas, nebo přesunout televizor s nízkým provozem domu. Vyhněte se zůstat vzhůru s jasným umělým osvětlením. Zvažte, meditace nebo jiné relaxační techniky, a pokusit se dostat adekvátní spánek a cvičení.
Přírodně medicína

licencí přírodně lékař může navrhnout průběh bylinné léčby ADHD. I když pole je relativně nový a nevyzkoušený, některé byliny, jako je kozlík lékařský a heřmánek mají dlouhou tradici v lidovém léčitelství, že jsou využívány k relaxaci, takže mohou být účinné při léčbě hyperaktivity stejně. Poraďte se s naturopath pro konkrétní léčby.