Co mohu použít k detoxikaci svým tělem?

Stres z termínů, přibývání na váze z přejídání a jeden příliš mnoho koktejlů, když si odpočinout. Tlak, který pochází z každodenního života může vrak spoušť na vašem těle. V dokonalém světě, měli byste mít měsíc volno z práce, ležel na pláži a harmonogram každodenní masáží a kosmetických procedur. I když to je nemožné pro většinu z nás, existuje způsob, jak detoxikaci vlastního těla. Bylinky jako jemné projímadla

Vzhledem k jejich vysokému obsahu vlákniny, psyllium semen používá k léčbě syndromu dráždivého tračníku, zácpa a průjem. Tyto malinké semena, která byste měli nejprve namočte do vody, připojte se také na odpady a toxiny a propláchněte je z těla. Tým je s Cascara Sagrada, které lze nalézt v kapslích, tekuté formě a sušené kůry. Spolu s jeho projímavé vlastnosti, Cascara Sagrada může také posílit svalový tonus tlustého střeva stěn. Nicméně, na rozdíl psyllium semen, které můžete pravidelně, neměli byste používat Cascara Sagrada pro více než 8 dnů v řadě.
Cleanse &Podpora jater

Játra jsou multi-funkční orgán: ukládá glykogen, syntetizuje plazmatické bílkoviny, reguluje produkci hormonů, a je také zodpovědnost detoxikace. Nicméně, příliš mnoho alkoholu a zpracovaného a tučná jídla Daň vaše játra, a v rozporu s mnoha úkoly. Dejte mu pauzu upustily od alkoholu a dopřát jen v biopotravinách, bez hormonů a chemikálií. Pro větší ochranu používejte pampeliška kořen, který byl použit po staletí jak homeopatické a tradiční lékařů.
Vykoupat v Essentials Oil

pomocí aromaterapie a esenciální oleje je nejen voňavé a nejpohodlnější způsob, jak se vypořádat se stresem, ale některé kombinace mohou být použity speciálně pro detoxikaci. Použijte směs citronu, fenyklu a jalovce. Všechny 3 jsou řekl, aby posilují játra a ledviny. Jsou také velmi účinné. Pro koupel, je třeba pouze doplnit 2 nebo 3 kapky na každé z nich. Dýchejte zhluboka si můžete užívat.