Jak používat borůvky k léčbě nevolnosti a zažívací potíže,

Borůvky byl používán od sedmnáctého století k léčbě všech forem problémy zažívacího traktu, jako jsou poruchy trávení, nevolnost. Borůvky bylo prokázáno, že zmírnění podrážděné tkáně po celý zažívací trakt, z hrdla do tlustého střeva. To, co budete potřebovat
borůvky čaj
výtažek z borůvky
Honey
Lemon
destilované nebo čištěné vody
šťáva z granátového jablka (volitelně)
borůvky, třešně a ostružiny (volitelně)

Zobrazit další instrukce
1

najít spolehlivý zdroj pro borůvky výrobků, jako jsou čaje, kapsle, extrakty, kapslí nebo džusů. Bobule jsou k dispozici v čerstvé, sušené a mražené formě. Zatímco čerstvé borůvky mohou být těžké přijít, pokud žijete v severních částech světa, kde rostlina roste volně, můžete obvykle najít v některých formách v obchodech se zdravou výživou.
2

borůvkový čaj pro boj s příznaky nevolnosti a trávení. Borůvky čaj může obsahovat plody, listy a květy z borůvkového závodu, a chutě nejasně jako borůvky. Strmé čajové sáčky nebo čaj míč ve destilovanou vodou ke snížení některých minerálů, které mohou zhoršit nevolnost a zažívací potíže.
3

Přidat med a citron na borůvkového čaje, jakmile správně ponořený. To se uklidnit do krku a snížit některé tartness Berry.
4

několik kapek extraktu borůvky v čaji zvýšit množství antioxidantů a anthocynidins, které se nacházejí v vysoké úrovně v borůvky. Tyto látky zvyšují krevní oběh a posílení krevních cév, který může snížit otok a podráždění ve střevech, které mohou být příčinou poruchy trávení. Borůvkový extrakt nabízí tyto látky v koncentrované formě, která je mnohem účinnější než skutečné bobule.
5

Zkuste použít jiné formy borůvky pravidelně předcházení nevolnosti a zažívací potíže z opakující se. Borůvky šťáva se často vyskytuje v malých množstvích v různých značek džusu granátového jablka. Pokud borůvky není k dispozici, můžete také použít borůvky, třešně, višně nebo ostružiny k léčbě nevolnosti a zažívací potíže, protože obsahují některé stejné uklidňující sloučenin.