paruresis je vážná věc, která může opravdu dát tlumič na velký den. Jeho neschopnost se vymočit před ostatními, a prostě cítit pohodlně používat stánek spíše než používat toaletu. Lidé s tímto syndromem váhání zkušenosti s používáním veřejné koupelny na rozdíl od lidí, kteří si jen jít do jakékoliv toaletě ale narazili na. Paruresis mohou sahat od bytí mírného syndromu velmi extrémní a jeho velmi trapné situaci pro lidi trpící, které musí být kontrolována lékařem, nebo si můžete udělat paruresis léčit i doma. Je možné, že mnoho lékařů a terapeutů nemusí být vědomi syndromu a to je také diagnostikována jako sociální úzkost. Paruresis může zničit osob život, protože lidé mají tendenci ke zrušení schůzky, a odložit práci, která může být pro ně důležité, protože je obtížné držet jejich nutkání jít na záchod na dlouhou dobu to je důvod, proč se zabránilo jít ven z domu. Podmínky mohou být horší, pokud nebude syndrom léčit včas. Následující body vám může pomoci překonat tento syndrom. Začátečníci mohou začít konzumovat méně tekutiny, i když to může způsobit dehydrataci. Proto byste se ujistit, k udržení rovnováhy. Sdílet své zkušenosti a problémy Vašich chlapi, kteří chápou vám dobře a uvědomit si vaši tvrdou práci při překonávání syndromu může pomoci léčit ještě rychleji. Můžete také zkusit kognitivně behaviorální terapie. Máte-li ignorovat vaše sociální nervozitu a začít chovat v normálním způsobem, jako ostatní lidé k tomu vám může pomoci uspět v získávání ze své zóny pohodlí, které bude vaše situace lepší. Zkuste použít koupelny, které obsahují rozptýlení v nich. Rozptýlení může být cokoliv, mnoho být uklidňující hudbu na pozadí na toaletě nebo fontánu v něm. Tyto toalety jsou speciálně navrženy pro účely paruresis a to dělá lidem pohodlně během celého procesu. K překonání paruresis, jedna věc, která může být velmi užitečné pro vás, se potýká se situací, kde najdete výzvu. Pokud se budete držet dobrý výkon, bude pro vás jednodušší, stejně jako ostatní lidé jít na záchod iv případě, že to není naléhavosti. Nikdy není jasné, logické vysvětlení za paruresis protože závisí především na biologické řetězce a pečovat o dítě. Někteří lidé mají tak silné emoce tohoto syndromu, že dont dokonce souhlasí s tím, že Paruresis.All výše uvedené techniky nejsou příliš složité provést. Nicméně, pokud budete postupovat správně, budete jistě všimnete rozdílu ve způsobu, jakým budete řešit s nemocí ze dne na den, a máte pocit, psychicky spokojen tím, že úsilí. Pocit rozpacích, stresu a frustrovaný vás nikam nedovedou místo toho bude váš stav ještě horší.
