Správný způsob, jak spát na polštáři Memory Foam

Městská legenda říká, že NASA vynalezli paměťové pěny v roce 1970 zmírnit astronauty na kosmických letů. Zatímco NASA říká, že to dělal mít ruku ve vývoji paměťové pěny, je Charles Yost připočítán s vynálezem, zatímco na základě smlouvy s NASA v roce 1966 pro použití v letadlech. Yost daboval viskoelastické pěny "temperament pěny", a prodával to především pro použití ve zdravotnictví. Viskozita pěny umožňuje tělu teplo změkčit polštář, který podporuje vaši hlavu odlišně od klasických polštářů a může pomoci zmírnit krku a zad. Výběr polštář

Získat paměťové pěny polštář z důvěryhodných zdrojů. Existuje několik společností, jako Tempur přizpůsobitelná, kteří intenzivně zkoumány a vyvíjeny jejich produkt pro maximální užitek. Nejlepší polštář je tvarovaná - byt na jedné straně, a na straně druhé zakřivený. Větší z obou křivek je určen ke kolébce krku.

Dávejte pozor, aby jste získali viskoelastické pěny a ne skořápka bednu navržen tak, aby vypadal jako drahé polštářů. Můžete říct, že jste získali ten správný typ pěny Pokud stisknete ruku pevně do polštáře a odsazení nejen vypadá jako ruce, ale pružiny zpět během několika sekund. Chcete také hustou pěnu, protože to bude poskytovat větší podporu. Podle Memory Foam Průvodce pro kupující, chcete pěny hustoty pět nebo šest liber.
Pillow Orientace

Umístěte plochou stranou dolů a polštář orientovat polštář s větší ze dvou křivek směrem k úpatí postele. To bude poskytovat maximální podporu vaší hlavy a krku, bez ohledu na to, zda spíte na boku nebo zádech. Usadit do polštáře a nechte hlavu klesnout palců I když polštář zdá příliš těžké na první, zůstat s ním, a za pět minut nebo tak, budete se cítit polštář odpovídat vaší hlavy, krku a ramen v důsledku svého tělesného tepla. Bude to chvíli trvat, aby pěna ke změně polohy, když děláte. Jak se chladí pěna, stává se tužší.
Plastika Pražce

Je doporučeno, že nemusíte spát na břiše s tímto typem polštáře, as které mohou dát hlavu a krk v neobvyklých úhlech, což může zvýšit bolest v krku a bolesti hlavy. Podle Neck Solutions, může spát na břiše obecně způsobí, že probudit se ztuhlý krk a může negativně ovlivnit vaše ramena, horní část zad, čelisti a životně důležité orgány. Použití tvarovaný polštář může chránit váš spí na břiše kvůli celkové nepohody.