Historie Alexander technika

Po vyhýbají moderní medicína, alternativní metody léčení různých nemocí a podmínky si získaly tradiční expozici v posledních letech, což vedlo mnohé lidi používat vitamíny, masáže, bylinky a různé jiné opravné prostředky, jako součást jejich každodenní zdraví rutiny. Některé alternativní způsoby léčby, jako je Alexander technika, jsou holistické v přírodě, ale také řešit mechaniky těles a pohyb, jak zmírnit příznaky, jako jsou bolesti zad. Počátky
Technika

Technika Alexander se vysledovat jeho tvůrce, klasicky vyškolený australský herec Frederick Matthias Alexander jmenoval (1869-1955), který žil v Londýně v pozdních 1800s. Alexander živil jako pracovní herec, který plánuje na pokračování své kariéry na dobu neurčitou, se zaměřením na provádění Shakespeara. Nicméně, Alexandrův hlas začal mu potíže v důsledku problémů s astmatem a chrapot. Bát o jeho živobytí, Alexander nastavit řadu zrcadel v jeho domě, aby mohl studovat každý krok, který učinil, protože věřil, že kořen problému, jeho odvozený od toho, jak se nesl spíše než v nějaké základní zdravotní stav.

Rozvoj Technika

jeho studia vyvíjela v průběhu času, Alexander všiml vzor v tom, jak se postavil, šel a povídali si. On pak začal k řešení těchto problémů, jako je změna držení těla, nebo drží hlavu určitým způsobem při mluvení. Po krátké chvíli se jeho problémy ustaly. Po vytvoření techniku ​​zpracování on věřil by pomáhat ostatním s podobnými problémy, Alexander napsal vlivnou knihu v 1931 s názvem "Využití Já", která byla vydána o rok později. Je určena jak lidem rozvíjet nesprávné držení těla v průběhu času, a že tyto návyky často negativně ovlivňují jejich každodenní život, což způsobuje bolest a nepohodlí, které mohou být zmírněny re-vzdělávání svaly řádně vykonávat prostřednictvím metody Alexandrově. Typicky sezeních číslo mezi 24 a 40, v závislosti na tom, jak dobře si Alexander individuální pacient postupuje v jeho léčbě.
Ukázat Ostatní

Alexander pak začal učit studenty, otevírací školu v Londýně na konci 30. let věnovaných výuce své nové eponymní techniku ​​s ostatními. Škola se rychle stal se úspěšný, protože kolegové herci, tanečníci a hudebníci všichni viděli přínos učení techniky na pomoc s jejich výkony. Třídy byly zrušeny v roce 1941 na neurčito kvůli rostoucímu nebezpečí světové války a Anglie zranitelnosti vůči náletů. V příštích dvou letech, Alexander a jeho bratr Albert učil ve Spojených státech před návratem do Londýna v roce 1943.
Bump v

Road
rok před Alexandrův návrat do Londýna, jeden z jeho studentů pedagogických techniku ​​v Jižní Africe vytvořili veřejný rozruch, když změní některé ní otevřeně kritizoval vládu je fyzikálně-vzdělávací program. Učitelé odpověděl s vlastní tvrdou kritiku, volat technika Alexander podvod. Alexander žádal omluvu, nic dostal a urážky na cti Žaloba byla podána brzy poté. Případ byl souzen v roce 1947, a stres v průběhu řízení způsobila Alexander mít mrtvici. Po několika měsících, byla technika pověst "zachránil", jak se soudce o případu udělené Alexander 1,000 liber.
Technika pokračuje

Alexander učil výhradně ve škole v Londýně, až do své smrti v roce 1955. K tomuto dni, je tato technika učí na mnoha prestižních výkonné-uměleckých škol po celém světě, a mnoho hlas, tanec, herectví a další učitelé jak učit a využívat techniku. 1600 hodin studijní plán tvoří základ vzdělání, rozdělených do tří let.