Spalování tuků systém strava složka „Colin“

Vitamin B skupina svého druhu „Colin“ Také se říká, že očekává, že strava účinek. Ukážeme vám, jak pracovat uvnitř těla a jak naočkovat. Co je Collin

Collin je druh skupiny rozpustné ve vodě vitaminu B. Nebo pomohl rozkladu, jako je například jed nebo alkohol, který pomáhá jater, změny v acetylcholinu, neurotransmiter v mozku, a slouží k pomoci v přenosu nervu. Collin je látka, která se v těle vyrábí, ale protože to nestačí, musí být z potravy.

potraviny

cholin zahrnují cholin, vaječný žloutek, játra, pšenice, rýže, celý zeleninu, sojové boby, byly zahrnuty, jako je například v kvasinkách. Aby cholin správně fungoval v těle vitamín B 12, je zapotřebí kyselina listová, L-karnitin.

Účinek cholinu na diety
Collin se podílí na metabolismu sacharidů a lipidů. Neexistuje žádná opatření ke zvýšení přímé metabolismus, ale, jako koenzym trávicích enzymů a metabolických enzymů, to základní látku, která je v metabolismu sacharidů a lipidů. Zvyšování metabolismu je pro výživu velmi důležité. Není možné vyrovnat se s nízkým metabolizmem, aby bylo možné účinně spalovat tuky a vytvářet energii.

Pokud Colin je nedostatečná, a to nejen abnormalita jde o metabolismu, cirhózy jater a jaterní tuk velké břemeno na játra, je také pravděpodobné, že bude špatně provedena a rakovina jater. Colin taje tuk, který se hromadí v játrech a uvolňovány do krve, má také úlohu být odveden ven z těla.

kosmetický účinek
Colina

Colin se označuje také jako vitamin, jako substance, a má funkci podobnou vitaminu. Kromě toho, že je účinný při ochraně jater a prevenci onemocnění jater, může být také účinný při prevenci otoků, protože podporuje uvolňování sodíku.

Poznámky
nežádoucími účinky v případě nadměrného příjmu

Colin v době příjmu cholinu nebyla dosud potvrzena. Nicméně nadále požití velkého množství cholinu po dlouhou dobu pomocí těchto doplňků se může zdát, příznaky, jako je rybí tělesného pachu, nevolnost a zvracení gastrointestinální. Proto se v USA doporučuje horní hranice užívání cholinu. Odhaduje se denní příjem od 14 let věku nebo starší muži, muži než 550 mg, žena asi 400 mg, přičemž horní hranice denního příjmu byla asi 3000㎎ pro muže i ženy.

cholinu potraviny bohaté, ale obsahuje také další vitamíny B, v případě, že s použitím doplňků, vitamín B12, kyselinu listovou, která L- karnitin byl formulován více doporučeno To je.