Spalování tuků systém strava složka „guarana“

tuk

Guarana Existuje mnoho, ale jeden z nich kofein. Guarana obsahuje tento kofein hojně. Její tělo absorbuje mnohem jemněji než kávový kofein, takže se užívalo k migréně, obnově únavy, rozpadu horečky a tak dále.

Nedávno se pozornost soustředila na působení guarany na spalování tuků. Guarana je rostlinka révy pocházející z Brazílie, což je extrakt z pití extrahovaný ze semen.

Říká se, že množství kofeinu obsažené v guarane je více než káva. Kofein vyjde špatný vliv, jako když předávkování nespavost nebo vzrušení, ale proto, že v případě guarany mírným absorpce než kofein v kávě a čaji, byl dlouhodobý efekt je následoval.

I pokud jde o spalování tuků, může lehce hořet po delší dobu než hořet rychle. Vedle spalování tuků dochází také k podpoře krevního oběhu a metabolismu, k analgetickému účinku atd. Existují země, které ji široce využívají k lékům.

v tukových buňkách menší

Nedávný výzkum guarany a požití guarany ve stejnou dobu jako CLA (konjugovaná kyselina linolová), bylo zjištěno, že se sníží nejen ke snížení tukové buňky . Avšak konzumace guarany dramaticky neznižuje tuky. Řekněme, že sladký guaranový nápoj nemá žádný účinek.

Při použití spolu s cvičením můžete zvýšit účinnost spalování tuků. Bylo by efektivní pít doplňky s guaranou před cvičením.

Upozornění na příjem guarany

Existuje také starosti o vedlejší účinky jen proto, že jeho působení je silné. V případě guarany, nespavost, tinnitus, bolest hlavy, nevolnost atd. Se mohou objevit při velké dávce. Také nepoužívejte ty, které jsou těhotné nebo kojící, hypertenze, srdeční choroby, arterioskleróza, žaludeční vřed atd.