Když jste unaveni! Oživení únava efekt

černý ocet, černý ocet, je řečeno, že existuje vliv zotavení únavy. Přísady v černém octě však neovlivňují přímo únava. Hlavně tři komponenty působí v kombinaci, aby využily své síly.

podporovat
glykogen vyrobeného v bodu obnovy únava 1 až černý ocet „kyselina octová“

bude spotřebovávat energii, mezi nimiž je život a pohyb. Požití glukózy, nebo jste zrušil namísto látky ve svalech a vestavěný zvané glykogen, ale když glykogen je nedostatečná je spotřebována v takovém cvičení, budete snadno cítit únavu.

Abychom snížili únavu, musíme doplnit chybějící glykogen. "Kyselina octová" obsažená v černém octě má za následek podporu tvorby tohoto glykogenu. Proto pití černého octa po cvičení urychlí zotavení z únavy.

otáčením obnovení únavy bod 2 do cyklu kyseliny citronové černý ocet

kyselinou citrónovou, je zdrojem otočit důležitou cyklus těla, že kyselina citrónová cyklu. Produkuje energii během přeměny požívané kyseliny citronové v těle a nakonec se vrací do kyseliny citronové a vypustí.

Pokud není kyselina citronová dostatečná, nemůže tělo dosáhnout spotřeby energie a nemůžeme zlepšit výkon. Zabraňuje každodennímu životu také. Proto bude denně černý ocet s obsahem kyseliny citronové podporovat normalizaci cyklu kyseliny citronové.

nebo využití únava bod 3 až aminokyselina černého octa otáčí cyklus

kyseliny citrónové namísto glykogenu, také se kyselina octová ve vědomí, více než 3 hodiny denně Pokud takto cvičíte, únavu se hromadí kvůli nedostatečnému glykogenu. Pro zmírnění této únavy jsou také účinné aminokyseliny z černého octa. Přestože lidé hlavně vyrábějí energii z glykogenu a tuku, mohou také vytvářet energii z aminokyselin, pokud jsou nedostatečné. Pitím asi před hodinou, že výkon, protože složka BCAA (větvené řetězce aminokyselin), který je obsažen v černém ocet stejný druh účinku jako glykogen, pomůžete zotavení z únavy.

Aby nedošlo k akumulaci únavy, dostatečný spánek a vyvážená strava jsou základní. Kromě toho můžete vytvořit tělo, které není unavené tím, že černý ocot na denní bázi.