Jaké jsou nevýhody Ne Jíst zdravé?

Více než jedna miliarda lidí s nadváhou existuje na světě, s přibližně 300 milionů z nich klasifikovány jako obézní, podle Světové zdravotnické organizace. Nezdravá strava přispívá k problému. Svět fast-food pohodlí, super-size pokušením, vynechávání jídel a záchvatovitého přejídání může vést ke značné nevýhody pro ty, kteří se do těchto nezdravých stravovacích praktik. Hmotnost Problémy

nezdravé stravovací možnosti může způsobit, že se s nadváhou nebo obezitou. Dokonce i když dietu ztratit váhu, tak dlouho, jak budete pokračovat nezdravé stravovací návyky, budete znovu získat váhu.
Zdravotní problémy

různé zdravotní problémy může dojít z toho, že zdravé stravování. Pokud budete jíst stravu, která je s vysokým obsahem nasycených tuků a cukrů, budete pravděpodobně stane s nadváhou nebo obezitou v důsledku špatné výživy. Na druhé straně, vaše riziko vysokého krevního tlaku, mrtvice a chronických onemocnění, jako jsou například některé druhy rakoviny, kardiovaskulárních chorob, diabetu 2. typu zvyšuje, podle Světové zdravotnické organizace.
Poruchy příjmu potravy

Poruchy příjmu potravy se může vyvinout z nezdravých stravovacích návyků, a to zejména u dospívajících dívek, podle WomensHealth.gov. Společné nezdravé způsoby dospívající snaží ztratit nebo kontrolovat hmotnost zahrnuje půst, vynechávání jídel nebo kouření. Tmely a čištění je také používán, která se skládá z jíst velké množství potravin, a pak nutit sebe zvracet později.
Emocionální problémy

není zdravé stravování může vést k nadváhy nebo obezity, zapojit se do poruchy příjmu potravy nebo rozvojových zdravotní problémy. Všechny z nich mohou vést k emocionální problémy, které ztěžují prolomit začarovaný kruh nezdravých stravovacích praktik. Deprese a úzkost jsou oba spojeny s poruchami příjmu potravy a obezita.