Jak používat Dong Quai pro menstruační problémy

po staletí , Dong Quai ,bylina používá v čínské medicíně , je efektivní pro ženské zdravotní problémy. Studie ukázaly, že pomáhá udržovat zdravé ženské hormonální hladiny . Ženy, které trápí menstruační problémy, může najít úlevu při užívání této byliny , přezdívaný "ženský ženšen ". Pokyny
1

Obraťte se na svého poskytovatele zdravotní péče, primární před použitím Dong Quai pro vaše menstruačních potížích . Budou schopni vám poskytnout více informací a možností v léčbě.
2

Dong Quai pro PMS , nepravidelné cykly a bolestivé symptomy . Doporučení je trvat 3 až 4 g Dong Quai denně po dobu dvou měsíců. Z toho, že se s ohledem na byliny 10 dní před začátkem menstruačního cyklu .
3

najít kvalitní zdroj Dong Quai . Botanický název je Angelica sinensis . Můžete také najít pod tímto jménem . Zkontrolujte, zda vaše místní prodejna zdravé výživy pro Dong Quai doplňků .
4

Nákup Dong Quai při kapsle nebo tablety . Je také k dispozici ve formě čaje .
5

Udržujte deník výsledků. Journalzávažnost menstruačních problémů před a po užití byliny . To vám pomůže a váš poskytovatel zdravotní péče rozhodnout o nejlepším postupu.