Jak zlepšit oběh po operativní náhradě kolenního

kolenního kloubu je jedním z nejvíce invazivních a složité operace člověk může mít, a vyžaduje velkou rehabilitace. Z větší části, i přes množství bolesti a práce, který je zapojen do pacienta, postupy náhrady kolenního kloubu jsou velmi úspěšné. Jednou z nejčastějších komplikací kolenního kloubu je špatný krevní oběh. Znát několik jednoduchých kroků ke zlepšení krevního oběhu v koleně může pomoci urychlit své uzdravení. Věci, které budete potřebovat
komprese osazení
fyzikální terapie
Zobrazit další instrukce
Jak zlepšit oběh po kolenního kloubu
1

můžete nosit kompresní punčochu do vašeho Lékař vám v pořádku, aby se ho. Tato intenzita je vyrobena s cílem zlepšit krevní oběh v noze špatné, a nosit podle pokynů je kritická.
2

Začněte fyzikální terapie co nejdříve a udržovat pravidelné návštěvy, dokud budou vymazány lékař zastavit . Fyzikální terapeuti jsou vyškoleni, které vám pomohou v procesu hojení, což zahrnuje pečlivé sledování oběhu v nohou.
3

cvičení. S cílem získat proudění krve a nechat to téct do nahrazovaného kolena, budete muset ujistit, že udržet v pohybu. Fyzikální terapie zajistí to, ale domácí cvičení, které vám přidělí dělat, jsou stejně důležité.
4

horkou vodu ke zvýšení průtoku krve. Skvělá volba je vířivka --- ale být jisti, a dostat se v pořádku z vašeho lékaře. Vaše řez musí být zcela vyléčit a je třeba zkontrolovat před vystavujete vyměnit koleno případných bakterií.
5

Zvýšení cirkulace s léčbou vodního, nebo cvičení ve vodě. To je výborný způsob, jak zvýšit krevní oběh. Máte všechny výhody cvičení pro kolena, s malý k žádné stresu. Opět se ujistěte, že to je odstraňován lékařem dříve, než začnete.
6

Získejte masáž. Profesionální masáž na svaly, nad a pod kolenem nahradil tak často, jak si to mohou dovolit výrazně zlepší krevní oběh a zvýšit míru návratnosti. Dokonce i když si to udělat sám, masírování svalů a těla, je skvělý způsob, jak zlepšit krevní oběh.