Přírodní léky na bolesti hlavy Sinus

Sinus bolesti hlavy jsou často důsledkem zánětu vedlejších nosních dutin, která může pocházet z alergie nebo infekce. Bolest dutin se dá léčit přirozeně, bez použití páry, aromaterapie, teplo a pití tekutin. Pomocí služby Steam

Steam pomáhá otevřít své dutiny, což umožňuje přetížení a ucpání kanalizace. Jakmile bude vaše dutin vytratila, bolest vašeho dutin hlavy zmenšit. Několik způsobů, jak jsou k dispozici pro použití páru pomoci vaší bolest dutin, včetně používání sprchy. Zavři dveře do koupelny, a zase na sprchování, bez použití studené vody. Seďte nebo stůjte mimo sprchový kout, dýchání v páru. Případně můžete vyplnit vaše dřez se 2 nebo 3 centimetrů teplé vody. Lean nad dřezem, a zakrýt si hlavu ručníkem, zdobící boky vytvořit stan nad umyvadlem, aby páry dovnitř
Aromaterapie

Použití nezbytné Mastnota na vaší parních procedur pomůže zmírnit sinus tlak ještě více. Několik různých esenciální oleje mohou být přidány do vody, při vytvoření páru pro ošetření dutin. Eukalyptus, máta peprná a rozmarýn oleje všech přidá aromaterapie výhody pro páry, kterou právě dýcháte.
Použití vlhké teplo

vlhké teplo může také být aplikován přímo na váš obličej pomoci zmírnit příznaky dutin hlavy. Můžete mokré žínku s velmi teplou vodou, a to proti oblasti obličeje, kde máte pocit, sinus tlak. Obvykle je sinus bolest cítil za očima, nebo do zubů, ale můžete také cítit bolest po celém obličeji.
Pitné kapaliny
spousta

pití tekutin pomůže udržet si hydratované, aby se vaše tělo má tekutin, které potřebuje, aby mohl vytvořit tenkou hlen, který teče a kanalizace snadno vedlejších nosních dutin. Vyvarujte se pití kávy, čaje nebo jiné kofeinové nápoje, protože kofein je diuretikum a může dojít ke ztrátě více tekutin, než budete pít.