Za jak dlouho po prsních implantátů je třeba počkat na cvičení?

Zvětšení prsou chirurgie je obvykle minimální dostatečně postup, že pacienti jsou posláni domů ve stejný den. Přestože první den nebo tak může být bolestivé, mnoho žen mylně domnívají, že mohou rychle vrátit do své běžné cvičení rutiny. Toto není ten případ, horní části těla potřebuje čas na uzdravení před nejpřísnějšími aktivity mohou být obnovena. Zatímco váš lékař bude vědět nejlépe, existuje několik obecných pravidel a časových řad, které mohou snížit vaše přechod zpět do cvičení. Tři dny před dlouhým procházkám

první tři dny poté, co by měl váš zvětšení prsou postup dpočinku. Tentokrát vám umožní minimalizovat bolest, nepohodlí a dalších možných komplikací. Dr. Lori L. Cherup of Pittsburgh, Pa-založené Radiance konstatuje, Plastická chirurgie, která asi po tři dny pacientů, kteří cítí dobře může začít procházky. Délka těchto procházek nevadí tolik jako jejich rychlosti. To je proto, že prsa ženy mají tendenci odrazit, když je tělo v plné pohybu, jako je rychlost a intenzita růstu, tak se odrazit. Proto je nejlepší chodit pomalu a vyhnout se překážkám, jako jsou dlouhé schodiště a strmými svahy, které mohou nutí ženy, aby získali nějaký impuls. Pokud si nejste jisti o sobě nebo své síly úrovni pooperační, můžete začít tím, že krátké procházky kolem dvorku nebo okolí. Můžete postupně zvyšovat vzdálenost těchto procházek v průběhu prvního týdne po operaci. Sedm až 10 dní po zákroku, budete pravděpodobně mít návaznou schůzku se svým kosmetický chirurg, který Vám poradí, pokud jste jasné pokračovat režim.
Tři týdny před Aerobic

Aerobní aktivita ovlivňuje více než jen částí těla se snažíte cvičit. Je to vlastně ovlivňuje vaše tělo chemie, vaše srdce bije rychleji a váš krevní tlak stoupá. Ačkoli normálně dobrá věc, Dr. Cherup varuje, že zvýšený krevní tlak může způsobit zpoždění krvácení do prsou. Tato událost se běžně vyskytuje mezi 14. dne do 21. dne následujícího a chirurgie. Je důležité si uvědomit, že i po třítýdenní značkou můžete ještě zažít nějakou bolest, nepohodlí nebo citlivost při vykonávání aerobní aktivity, zejména běh nebo skákání. Tyto nežádoucí účinky mohou být nepříjemné, ale nemohou poškodit implantáty. Nejjednodušší způsob, jak odstranit tyto účinky je poskytnout správné prsu podporu tím, že nosí sportovní podprsenku, vybavená sportovní top s vestavěnou podporu nebo dobře zabalené Ace obvaz.
Čtyři až šest týdnů před Vzpírání

Mnoho žen je vzpírání a silový trénink v jejich cvičení rutiny. Bohužel, tyto aktivity umístit spoustu napětí na prsní svaly a místě chirurgického zákroku. Tyto aktivity je třeba se vyvarovat alespoň čtyři-šesttýdnů po operaci, podle lékařů v plastické chirurgii Palm Harbor centra v Palm Harbor na Floridě tento rámec by měl umožnit prsa plně léčit. Další aktivity podobné vzpírání také třeba se vyhnout. Patří stěhování těžkých předmětů ve vaší domácnosti nebo provedením jakékoli cvičení, které kladou váhu přímo na ruce a hrudník, jako jsou kliky a boční ramena vleků. Zvedací ruce nad hlavu také třeba se vyhnout alespoň čtyři týdny po operaci.