Co můžete dělat, abyste předešli přenosnými nemocemi?

Každý podzim av zimě, sezónní chřipka hity miliony lidí. Navíc hrozbám, jako H1N1, nebo prasečí chřipka, protože pravidelné hrozby. Zatímco nejsou tam žádné stoprocentně účinný způsob, jak zabránit nakažení, můžete si vzít několik opatření ke snížení šance nákazy přenosné nemoci nebo šíří na ostatní. Osobní Prevence Tipy

si umyjte ruce po kašlání a smrkání, používání toalety, měnit plenky nebo hraní s domácím zvířetem. Vždy důkladně umyjte ruce před přípravou jídla a často myjte ruce, pokud jste péči o nemocného člověka. Toto opatření samo o sobě by mohlo zabránit řadu případů přenosných nemocí.

Toho, aby se nestali unavený, jíst zdravou stravu a pravidelně cvičit. Nesdílejte hřebeny nebo kartáče, kelímky, příbory, make-up či jakéhokoliv jiného objektu, které přichází do kontaktu se sliznicí. Pokud se cítíte nemocný, zůstat doma, pokud je to možné. Zakryjte si nos a ústa při kašlání nebo kýchání pomocí rukáv oděvu, ne ruce. Mějte nemocné děti ze školy domů nebo denní péče. Tato rada platí i pro děti s vši, kožní vyrážky, průjmy nebo zvracením.

Získat všechny potřebné očkování před cestou. Nepijte vodu neupravenou cestách, zejména v rozvojových zemích. Pokud se u Vás nemocný, antibiotika pouze předepsané lékařem. Dokončit celý předpis, i když se cítíte lépe, než tento lék je pryč.
Bezpečnosti potravin Příprava
desky

umyjte a další povrchy, kde se jídlo připravuje důkladně před i po přípravě jídla. To je obzvláště důležité, když se používají k přípravě povrchů masa. Vařte všechny maso a důkladně umýt ovoce a zeleninu před vařením nebo jídlem. Udržujte teplé stravy horká a studená jídla studená. Nedovolte, aby potraviny sedět na stole nebo pultu hodiny před jídlem nebo jejich uložení.
Domácnost Prevence Tipy

Wash lůžkoviny a ložní prádlo často v horké voda. Dezinfekci povrchů, jako jsou kliky, WC sedátka a držadel, hraček a klávesnice. Udržujte Toalety čisté a neumožňují domácí zvířata pít ze záchodu. Ujistěte se, že váš mazlíček má pravidelnou veterinární péči a držet krok se všemi očkování a šnekových léčby.