České

zdravotnictví

Home domácí zdraví jídlo Matka a dítě styl

Aktivity Time Management

 
Mnoho lidí má pocit, jako že nemají dostatek času a nemůže nabažit udělat. Aktivity time managementu jsou k dispozici k řešení tohoto problému a může pomoci s odstraněním otálení, dokončení nejdůležitější úkoly a mít čas na hodnotě vztahů. Budete muset začít věnovat pozornost tomu, jak v současné době tráví svůj čas, pokud chcete vytvořit efektivnější plán. Zaměření
fotografie

největší klíčem k úspěšnému hospodaření s časem plánuje svůj rozvrh a nedovolit nic narušit ji. To znamená, že ignorování telefonu, vypnutí upozornění e-mailem, a nedovolit, rozptýlení, jako je náhlé touhy, pro kontrolu cen akcií na internetu.
Time Diary

Udělejte si deník o tom, jak budete trávit svůj čas každý den po dobu jednoho týdne. Každých 15 minut, napište si, co jste dělali. Všimněte si, co když budete začali určitou činnost a jak dlouho to pokračovalo. Pro většinu lidí, je to neuvěřitelné zjevení. Osoba, která odhaduje, že tráví 15 minut o sociálním e-mailem v průběhu dne může zjistit, že to přidává až hodinu. Někdo nemusí uvědomit, kolik času se ztratí produktivní od samého začátku dne, když se nabootuje počítač, dostane kávu a rozhovory s spolupracovníka.
Priority

Jakmile budete mít celý týden času deníku, projít a priority své činnosti. Seznam je v pořadí podle důležitosti jak pro pracovní dobu a osobní čas. Uvidíte, jaké aktivity můžete odhodit, a která by měla být upřednostňována v plánu. Aby bylo možné mít více času se svými dětmi, například, může být nutné trávit méně času před televizí nebo počítačem.
Produktivní Times

oznámení kde se vaše vysoké a nízké produktivity časy jsou. Pokud jste ranní ptáče, to je, když budete chtít naplánovat vyšší prioritou práce, a úkoly, které byste měli udělat, když jste na vrcholu své. Pokud začnete pomalu a budovat v oblasti energetiky jako den pokračuje, pak se začít svůj pracovní den s několika rychlých nižší prioritních úkolů, aby se zahřál. Nicméně, nespadají do pasti odkládám na vašich vysokou prioritou činnosti. Vypořádat se s vyšší prioritou brzy ráno a dokončit je.
Task List

buď v práci nebo doma, když máte velký počet úkolů na se provádí, aby se rychle seznam upřednostňovat, a pak začít. Kompletní jednu činnost před zahájením další. Je prokázáno, čas-odpadních skočit kolem mezi povinnostmi, protože to vyžaduje určitý čas, aby se duševní posun. Odměňte se krátké přestávce po dokončení každého úkolu.

Copyright © České zdravotnictví Všechna práva vyhrazena