ADHD nefarmakologické strategie pro léčbu

Léky, jako je Ritalin a Adderall jsou dobře známé možnosti pro léčbu ADHD. Nicméně, tam je mnoho nefarmakologických metod pro nakládání s ADHD, který je také známý jako ADD a AD /HD. Pacienti mohou pracovat s svépomocných nástrojů, jako jsou knihy a webové stránky, aby zlepšily den-to-denní návyky, a terapeuty, jak změnit vzorce myšlení. ADHD trenéři mohou také pracovat individuálně s pacienty řešte problémy, které komplikují každodenní život lidí s ADHD. Hlavní životní zlepšení lze dosáhnout i bez populárních léků. Svépomoc

Existuje mnoho knih k dispozici, které zahrnují specifické strategie pro nakládání s vlastním ADHD.

Jedna z nejznámějších knih v oblasti léčení ADHD, "Léčení ADD "Daniel Amen, navrhuje celou řadu procedur včetně dietní změny, změny vzorců myšlení a práci s trenéry, kromě dobře známých léčebných možností. Další užitečné knihy patří "ADD-šetrných způsobů Pořádá svůj život" od Judith Kolberg a Kathleen Nadeau, a "Self-Coaching dílna pro dospělé Attention Deficit Disorder" Bonnie Mincu.

Mincu kniha nastiňuje program identifikace a self-léčení mnoha běžných problémů těch s ADHD, včetně pozornost problémům, vnitřní dezorganizace a nedostatek po až na projektech. Individuální přístup vytvořený Mincu také pomáhá čtenáři zlepšit pojetí času a časový management. Její internetové stránky, daří se ADD, nabízí doplňující informace pro klienty a autobusy.

Chadd, nebo děti a dospělé s Attention Deficit /hyperaktivní poruchou, je také užitečný zdroj se dozvědět o základech ADHD. Tato organizace nabízí řadu zdrojů o onemocnění samotného, ​​tipy pro rodiče a děti, dospělé a současného výzkumu v průmyslu.
Terapie

Existují také terapeuti, kteří pracují zejména s dospělými a /nebo děti, které mají ADHD. Terapeuti mohou pomoci klientům identifikovat problémy v životě, které jsou uskutečňované ADHD, zejména problematické vzorců myšlení. V "léčení ADD" Amen popsal způsob změny negativního myšlení vzory, které jsou přirozené pro pacienty ADHD. Terapeuti mohou pomoci klientům řešit negativního myšlení a chování.

Terapeuti v rámci psychologie, sociální práce a další poradenské pole mohou specializovat na práci s klienty s ADHD. Chadd je místo udržuje webové stránky s názvy místních ADHD skupin a poradců.
Koučování

Mnoho v průmyslu rovněž naznačují, one-on-one ADHD koučování pro ti, kteří si mohou dovolit a najít k dispozici autobusy. Zatímco terapeuti mohou se zabývat širšími otázkami, ADHD, mohou trenéři poskytnout konkrétnější, osobní pomoc, která někdy zahrnuje domácí návštěvy. Několik velkých národních organizací pomáhat trenérům vlak život, a některé z nich mají zvláštní školení v organizaci a /nebo ADHD. Americká asociace Koučování nabízí registrační nástroj pro trenéry, kteří se specializují na PŘIDAT.