Dietní léčby u kolitidy

Role strava hraje v kolitidy ještě neskončil, ale neoficiální důkazy ukazují, že to, co člověk s kolitidou jí může pomoci snížit příznaky, nebo dokonce, aby zmizely úplně. Tento článek zkoumá některé z diet používaných v současné době. Low-zbytky stravy

Také známý jako low-vlákniny, s nízkým zbytek dieta vynechává potraviny, které by mohly být drsný, zatímco oni cestují přes trávicí systém. Brusné potraviny patří tepelně neupravené ovoce a zelenina, ořechy, semena, obilné výrobky, které si zachovávají trup, jako popcorn.
Eliminační dieta

Tento druh stravy může vrhnout světlo na potravin, které způsobují problémy. Eliminační dieta začíná s osobou, jíst malé množství potravin pro 5-10 dnů, pak se přidá porcí, jeden po druhém, to vše při zachování skladby ze snědených potravin, a veškeré příznaky pozorovány. Odkaz na konci tohoto článku poskytuje další details.Whether zkuste eliminační dietu, nebo ne, sledovat to, co jíte, a vaše příznaky poskytuje cenné informace.


Specifický obsahem sacharidů

Mnozí lidé měli úspěch s konkrétním obsahem sacharidů. Tato dieta, uvedených v části "Prolomit začarovaný kruh" tím Gottschall Elaine, je založen na myšlence, že lidé s kolitidou nebo jiné nemoci zažívacího ústrojí mají potíže trávení komplexních sacharidů. Přítomnost neštěpenou materiálu vede k zánětu a bakteriální přerůstání. Dodržováním stravu, která se vyhýbá škrobů a většinu sladidla a používá probiotika (v podobě domácího jogurtu nebo tablet), systém může být obnoven na normální fungování.
Veganské stravě

Někteří lidé našli úlevu tím, že po veganskou stravu, zejména jak je uvedeno v "Self Healing kolitidy a Crohnovy" David Klein.
Používejte zdravý rozum
< p> Nakonec zdravý rozum napovídá vyhnout potraviny, které jsou známy jako problematické. Ty se liší od člověka k člověku, ale může zahrnovat kofeinové nápoje, mléčné výrobky, nebo pšenice, abychom jmenovali jen několik. Posledním článkem níže uvedené zdroje vede ke knize mnoho lidí, našli užitečné.
Úvahy

Ujistěte se, že jíst vyváženou stravu. Možná budete muset vzít doplněk dostat všechny živiny, vaše tělo needs.If jste se setkali průjem, pít hodně tekutin, aby se zabránilo dehydration.Changing něčí stravě není snadné, zvláště když dieta řezy z potravin, které byly sponky. Pokud máte kolitidu, budete muset rozhodnout, zda jste ochotni dělat to, co je nezbytné k dosažení úlevy.

Upozornění

Pro mnoho lidí, samotná dieta nestačí vypořádat se s kolitidou, zvláště když jsou příznaky těžší. Nepřerušujte léčbu bez porady s lékařem. V průběhu času, můžete být schopni snížit nebo eliminovat potřebu léků, ale to by mělo být provedeno pod dohledem.