Jak se k léčbě těžkých příznaků menopauzy

Menopauza se vyskytuje u žen, když vaječníky přestanou produkovat estrogen, a to buď z důvodu věku (přírodní menopauze), nebo proto, že byly odstraněny vaječníky (chirurgická menopauza). Přírodní menopauza se vyskytuje u žen ve věku 45 až 55 let, s průměrným věkem výskytu kolem 51. Existuje široká škála příznaků, včetně návaly horka, vážné nesrovnalosti v menstruačním cyklu před tím, než se úplně zastaví, nespavost, bolesti kloubů, vypadávání vlasů a nálady, z nichž všechny se mohou lišit v závažnosti na každého jednotlivce. Pokyny
1

Udělejte si seznam před setkáním s lékařem diskutovat závažné příznaky menopauzy. Trvejte na cílené a důkladné odpovědi od ošetřujícího lékaře. Ptejte se a očekávají, že odpovědi, které vám pomohou vyřešit případné problémy.
2

snížit závažnost a frekvence návalů horka o 80 až 90 procent s náhradní estrogen. Zvolte ústní nebo transdermální náplast () náhradní léky na základě doporučení lékaře.
3

Diskutujte perorální hormonální antikoncepce nebo místní (vaginální) hormonální léčba zaměřená nepravidelné poševní krvácení. Promluvte si s lékařem o kombinaci těchto dvou úprav, pokud člověk sám o sobě není účinný.
4

zvážit alternativní terapie, kdy estrogen není volba, včetně selektivních inhibitorů zpětného vychytávání serotoninu (SSRI), klonidin a gabapentin (Neurontin ). Poraďte se s lékařem o homeopatické možnou léčbu s černým cohosh, vitaminu E a isoflavony.
5

zahrnovat potraviny ve stravě, které mají vysoký obsah isoflavonů, jako genistein a daidzein, sloučeniny v rostlinách, které mají chemickou struktura podobná estrogenu. Začlenit Cizrna, sójové boby a sójové výrobky a čočku do stravy zvýšit příjem isoflavonů.
6

Proveďte změny životního stylu snížit závažnost příznaků menopauzy. Zaměřte se na správné výživy, každodenní cvičení a omezené konzumace alkoholu. Přestat kouřit, snížit riziko kardiovaskulárních komplikací v menopauze.