Jak se Apple kapsle jablečný ocet

Ocet se používá v celé historii pro své údajné léčivé vlastnosti. Jablečný ocet, zejména získala popularitu v posledních letech kvůli tvrzení, že to může pomoci při hubnutí nebo kontroly hladiny cukru v krvi. V důsledku toho může jablko kapsle jablečný ocet nyní k dispozici na jakémkoliv obchod s potravinami nebo drogerie police. Nutriční tvrzení těchto doplňků nejsou hodnocena FDA, takže si je s zrnko soli. Katherine Zeratsky, registrovaná dietetik, věří, že žádný důkaz, že jablečný ocet může pomoci zhubnout. Pokud se rozhodnete pro tyto doplňky, tak učinit pouze na základě rad a pokynů svého lékaře. Věci, které budete potřebovat
jablko kapsle jablečný ocet
sklenicí vody
Zobrazit další instrukce
1

Promluvte si se svým lékařem dříve, než začnete doplňky jablko jablečný ocet, zejména jste-li těhotná nebo trpíte onemocněním jako je cukrovka. Váš lékař může rozhodnout, zda tyto doplňky jsou nezbytné, nebo jestli budou komunikovat s jinými léky, které užíváte. Podle MD Anderson Cancer Center, může jablečný ocet vést k nízké hladiny draslíku nebo se snížením hustoty kostí.

2

Nákup jablko kapsle jablečný ocet v místním obchodu s potravinami nebo přírodních potravin obchod. Vyberte si doplněk s nejnižší koncentrací jablečného octa na start. Můžete přepnout na vyšší dávku v budoucnosti, pokud zjistíte, že jablečný ocet pracuje pro vás.
3

Užívejte jednu nebo dvě kapsle apple jablečný ocet až třikrát denně, nebo sledovat jednotlivé pokyny k výrobku. Apple kapsle jablečného octa se liší ve velikosti v závislosti na produktu, ale většina obsahuje mezi 300 a 600 mg jablečného octa v jedné tobolce.
4

Tobolky užívejte s velkou sklenicí vody v jídle. Užívání tobolky s jídlem může snížit jakékoliv podráždění žaludku může dojít v důsledku kyselosti octa.
5

Pokračujte v užívání tobolek jablko jablečný ocet, dokud Vám lékař nedoporučí přestat. Přestaňte doplňky okamžitě, pokud zpozorujete jakýkoli krku nebo podráždění žaludku, které nezmizí.

Fotografie