Primární vs Sekundární stárnutí

Existují dva druhy stárnutí: primární a sekundární. Není mnoho, co můžete udělat, aby se zabránilo primární stárnutí, ale budete mít kontrolu nad sekundárním stárnutí. Primární stárnutí

Primární stárnutí je postupný a nevyhnutelný proces tělesného poškození, která se koná po celý život. Primární stárnutí je genetická. Jedná se o předem naprogramované kódování, které naše tělo následovat.
Sekundární stárnutí

Sekundární stárnutí vychází z nemoci, nedostatek fyzické aktivity a nezdravé činnosti (kouření a konzumace alkoholu), špatnou výživa a expozice s nebezpečnými látkami.
Zdržování účinky

můžete odložit účinky sekundární stárnutí tím, že vede k mírnému životní styl s minimálními zlozvyky.

váš mozek

Mozek je ovlivněna věkem. Rychlost, s jakou se váš mozek zpracovává informace klesá s věkem, ale vaše schopnost učit se a zůstat chytrý nesnižuje.

Trofické faktory

Jak vám rostou starší, tělo produkuje méně trofických (hormomal) látek, jako estrogen a testosteron. Výsledkem je ztenčení a prošedivělé vlasy, vrásčitou kůži, pokles výšky a ztrátu kostní hmoty a svalové vlákno. Také dochází k poklesu zraku, čichu, dotek a chuť. Imunitní systém se také stává méně efektivní. Dobrou zprávou je, že vaše schopnost interpretovat informace, porozumět jim a odrážejí se zvyšuje s věkem.