Bohatý člověk spí v jeho domě. Náhle se probudil poplašné zařízení. Ach! Tyto hloupé systémy nikdy nebude fungovat správně! zvolá, promnul si oči a snažil se vstát. On jde dolů a ještě nadával systém, vypne alarm. Vraťme se zpět do své ložnice rychle usne again.The zloději mohou t věří, že jejich štěstí, protože se jejich čas, aby pečlivě najít a ukrást všechny dostupné drahé položky v house.The zdravotního stavu většiny lidí na maso jíst národy svět je obdobný jako boháče s podmínkou. Obvykle, když lidé zažívají nepříjemné příznaky a nemoci, se obrátit na lékaře a léky k vypnutí příznaky tak, aby mohly opět být pohodlné. Stejně jako bohatý člověk, který věří, že je v bezpečí padá zpět spí, tak většina lidí, v iluzi recyklovaného zdraví vrátit jíst špatné jídlo, a pokračovat v další špatné návyky. Mezitím příčinou potlačené příznaků přetrvává a zhoršuje. Postupem času se člověk se stává více a více sick.The fyzikální příčinou více než 90 lidských nemocí je stejný: příliš mnoho toxinů v těle. Většina z těchto toxinů se nacházejí v žaludku, trávicí trakt, orgány a oběhového systému. Jako příklad pojďme se podívat na nachlazení. Zde jsou příznaky rýmě, horečka, bolest v krku, kýchání, a tak dále. Použití přípravku se vypne tyto problémy. Bohužel jsou alarmy, ne problémy. Jsou také prostředkem pro tělo zbavit se skutečné toxinů problém nadměrné. Větší objem hlenu poskytuje kanál pro toxiny proudí. Horečka způsobuje pot, který je také médium pro odstranění. Zároveň zpráva o bolesti v krku a kýchání je: přestat jíst! Pijte více a více! Protože jdou na jídlo, i když nemají hlad, většina lidí, kteří loví nachlazení nucen pokračovat trpí po mnoho dní nebo dokonce týdnů v kuse. Pokud by byly prostě jen pít vodu nebo citrónovou vodou (s trochou soli, ne cukr), za studena téměř vždy splní svůj účel a zastaví v rámci jednoho nebo dvou days.In tento případ, jaký je důvod pro účinnost půstu? Chcete-li odpovědět na tuto otázku bychom měli pochopit nejzákladnější princip našeho trávicího systému. Trávicí systém má dvě funkce: 1) abstraktní energie z potravy a okamžitě předat odpadní látky z těla a 2) se čistí staré statické odpadních látek, která držela na stěnách střev a jiných orgánů pro dny, roky nebo dokonce desetiletí. První funkce je dobře známo všem. Druhou funkcí je také známo, ale v podstatě ignorován, většina konvenčních lékařů. Obzvláště opomenout skutečnost, že, když trávicí systém se stává čistý, tělo řídí její další nutnost čištění v jiných orgánů nebo systémů, které obsahují toxins.The dvě funkce trávicího systému, jsou v podstatě ne současně. To znamená, že když tělo je zaneprázdněn trávením nově spotřebované potravy, pak není energie zůstává pro hluboké čištění aktivity. Je to pouze tehdy, když žaludek a střeva jsou více či méně prázdné čerstvých potravin, pak tyto orgány se automaticky spustí čištění sami. Toxiny způsobují zima se rychle odstraněny, příznaky zastaví a člověk může pokračovat v jídle. Doufejme, že on /ona je moudřejší kvůli které byli nemocní, a je více opatrní, aby nedošlo v průběhu toxifying na body.From které potraviny se detoxikace častěji vyskytují? Zde princip je snadné pochopit: potraviny, které je těžko stravitelné, je větší pravděpodobnost, že není plně stravitelné. Po nějaké jídlo vstoupí do úst jedno, trávicí šťávy začít vylučovat v ústech, esophogaus a žaludek. Když jídlo dostane do žaludku, trávicí kyseliny se snaží rychle vyrazit do malých částeček. Snadno stravitelné jídlo vyžaduje méně kyselé žaludeční sekrece, těžko stravitelné jídlo vyžaduje více kyseliny. Tento proces pokračuje jako potraviny pevné látky a kapaliny jsou zpracovány na játrech, ledvinách, tenkém střevě, tlustého střeva a dalších orgánů. Kyseliny, tuky a jiné toxické látky také projít do krevního řečiště, znečišťují oběhového systému a držet na stěnách tepen a jiných krevních účetní kanálů. Proto jsou těžko stravitelné potraviny s názvem kyselina tváření, zatímco snadno stravitelné potraviny jsou klasifikovány jako alkalický. V případě některých velmi zásadité potraviny, jako je ovoce, šťavnaté, přispívají vlastní ovocné kyseliny, které mohou pomoci při trávení jiných potravin. Existuje několik potravin, jako je cukr, čaj a cibulí, které nejsou těžko stravitelné, ale jsou klasifikovány jako kyselé, protože obsahují prvky, které výrazně narušují rovnováhu těla. Tyto prvky jsou mildy poisonous.Here je seznam potravin, kategorií od většiny alkalických pro většinu kyseliny tvoří. (Když čteme dolů v seznamu, každá další položka je poněkud kyselejší tváření.): 1) Lemon water2) Herb tea3) Med (málo) 4) citronová ovoce juice5) Ostatní ovoce juices6) Rostlinný juice7) citronová fruits8) Juicy fruits9 ) Ostatní ovoce (kromě banánů) 10) Non škrobová zelenina * 11) Pohanka (až tady všechny položky jsou relevantní pro odstupňované půstu) 12) Yoghurt13) škrobové zeleniny a banánů * 14) Fresh tofu15) Nuts16) Raw sugar17) Celé grains18) Beans19) Rafinovaný grains20) Refined sugar21) Čaj, coffee22) Fried foods23) Mléko se liší v závislosti na osobní situaci ** Vyvarujte se extrémně kyselé potraviny: 24) houby, cibule) 25, 26), česnek 27) ryby, 28) maso, 29) vejce * Non škrobová zelenina mohou být také považovány za Saláty, tj. mohou být syrova. Škrobové zeleniny, jako jsou brambory, je obtížné jíst syrové. Banán je mnohem škrobnatých pak většina ostatních ovoce (pokud to je velmi zralé, v takovém případě jeho klasifikace se více zásadité). ** V závislosti na stavu člověka s jater, a také o fungování enzymů trávení mléka, lidé se liší v jejich schopnost trávit mléko a mléčné výrobky. U některých lidí mléko je lék, např. některé pacienti vředu. Pro mnoho lidí, mléko způsobuje tvorba plynu, a může tak být známý jako vysoce kyselina tváření. Non homogenizované mléko je mnohem stravitelnější než homogenizované mléko, protože když jsou tuky násilně smísí se zbytkem mléka, že oddělení nemá dojít, například kuličky plnotučného mléka se namáhavé pro liver.Items číslované 1-11 mají obecně čistící účinek na organismus. Pokud člověk tak omezuje jeho jídelníček pro nějakou délku času na těchto počátečních položek, tělo podstoupí postupné nebo radikální očistný proces. Výše v seznamu se provádí omezení, takže rychlejší čištění dojde. V tomto ohledu je nejextrémnější způsob čištění těla, je jíst ani pít nic, dokonce ani vodu. Ale tato metoda, i když vhodné pro některé lidi na krátkou dobu, je nebezpečné pro většinu people.In každém případě se tak může jasně pochopit, že v případě, že jedinec používá jednoduché přírodní prostředky, aby se tělo relativně čisté od toxinů, a v případě, že je pravidelný příjem rozumném množství výživy (ne příliš mnoho a ne příliš málo), pak je největší pravděpodobnost, že takový člověk bude udržovat vysoký stupeň samozřejmě health.Of mnoho faktorů, které vstoupí v udržování těla relativně čistý od toxinů . To není jen otázkou potravin a půst. Tyto faktory zahrnují cvičení, koupání, spánek, duševní aktivitu, čistotu ovzduší a vody, přítomnost nebo absence chemických látek v potravinách, hormonální inbalances žláz a vrozené genetické zvláštnosti. Ale všechny tyto potraviny a půst zůstat především důležité pro většinu people.Thus dojdeme k hlavnímu sdělení tohoto článku: vegetariánská strava je lepší než non vegetariánské stravy pro naše zdraví na všech kolech. V tuto chvíli hledáme pouze na fyzický aspekt, a později se bude zabývat psychickými a duchovní aspekty. Vegetariánství je vhodnější pro zdraví těla, protože se skládá z položek, které jsou snadněji stravitelné a tudíž mnohem více alkalická, než ryby, maso a eggs.The lidské tělo systém má přesně stejné jídlo jíst a trávit vlastnosti jako jiné vegetariánské savců (jako krávy, opice, jeleni a sloni), a zcela odlišné od masa jíst savce (jako tygři, lvi, vlci, psi a kočky). Tyto vlastnosti zahrnují: 1) Vegetariánská savci, včetně člověka, mají ploché zadní molární zuby pro broušení své jídlo. Masožrouti nemají ploché stoličky, a místo toho mají ostré přední zuby na trhání food.2) Vegetariánské savci trakt 10-12 krát své délky těla. Střevech Masožrouti je jen 3 krát jejich délka těla tak, aby se rychle rozpadá maso můžete omdlít quickly.3) žaludeční kyseliny vegetariánů je 20 krát méně silný než masa eaters.4) vegetariány nemají žádné drápy, zatímco pojídači masa mají drápy chytit a zabít jejich prey.5) Vegetariáni potit přes jejich kůži. Masožrouti nemají žádné kožní póry, a místo toho se potit přes jejich tongues.6) Vegetariánská savců vyžadují stravu s vysokým obsahem vlákniny (k dispozici v ovoci, zelenině a celozrnných výrobků), nebo jinde oni nakonec mít zácpu. Savci jedení masa zůstává naprosto zdravá, i když jejich strava je velmi málo vlákniny. Zácpa je obvykle první příčinou onemocnění trávení spojených se humans.7) Masožrouti snadno stravitelné potraviny, které obsahují vysoké množství cholestorol a nasycených tuků. Vegetariáni mají velmi omezenou schopnost vypořádat se s těmito stejnými prvky. Například laboratorní experiements ukazují, že pokud psi jsou postupně uvedeny více a více tuku, másla i 250 g denně, které nevykazují žádnou nárůst jejich sérové hladiny cholesterolu. Na druhé straně, je-li vegetariánská savci jíst, kolik tuku velký tlak je nejprve umístěn na játra, tukové usazeniny se vyvíjejí na vnitřních stěnách tepen, a postupně slábne srdce v důsledku nadměrného práce, což způsobuje infarkty a krevní clots.It je jasné, že lidské bytosti jsou povinni čelit problémům při trávení masa, ryb a vajec. Navíc lidé, kteří pravidelně jedí takové těžké potraviny postupně zkušenosti oslabení jejich trávicím ústrojí tak, aby byly schopny rychle odstranit odpadní látky, a tím jejich těla dostat méně a méně času provádět vlastní cleaning.Regarding srdeční choroby, která způsobuje více než polovina úmrtí ve Spojených státech, že American Medical Association uvádí více než 90 všech onemocnění srdce lze předcházet vegetariánská diet.The šéfredaktor prestižního časopisu American Journal of Cardiology a přední odborník na srdeční choroby, DrWilliam Roberts, napsal: Když jsme zabíjet zvířata jíst, oni skončí nás zabíjí, protože jejich tělo nikdy nebyl zamýšlen pro lidi, kteří jsou přirozeně býložravci. Čtenář může být zájem o mé vlastní zkušenosti nízkých proteinových diet. Nejen, že byl přísný vegetarián za posledních 25 let svého života, ale mnohokrát celé měsíce v kuse jsem také odstranit ze svých produktů dietní mléka, obilí, fazole a škrobnatých zeleniny. Během těchto období, která pokračovala tak dlouho, jak 9 měsíců v době, jsem jedla jen ovoce a salát. Bez jakéhokoliv hlavní zdroj bílkovin jsem se cítil silnější a lepší než v jiných obdobích mého života. Opravdu bych udržovat takovou stravu vždy, kromě toho, že bych raději, aby mohli jíst společně s ostatními lidmi. Také tento druh stravy je trapné nebo dokonce nemožné ve velmi chudých společnostech, kde je klima chladné, například v Mongolsku a Rusku (kde jsem v současné době pracuje). Tak, pouze v důsledku okolností, nikoliv v důsledku fyzické potřeby, jsem jíst stravu obsahující některé potraviny s vysokým obsahem bílkovin. Přesto jsem raději, že moje strava se skládá převážně z ovoce a zeleniny, salátu typu.
