Jaké jsou výhody Hot &Cold Therapy?

Teplé a studené terapie má mnoho výhod. Některé z výhod pro studenou terapii zahrnují pomoc novou zranění hojí rychleji. Teplo může pomoci více chronických zranění. Existuje mnoho různých typů studených terapií včetně ledem, studenou vodou nebo ledem refreezable. Teplo může přijít v podobě léků, které zvyšuje teplotu pokožky s přísadami jako pepřem. Jiné metody zahrnují vyhřívaná sedadla, termofor, teplá voda na ručník nebo vyhřívaný ručník čerstvý ze sušičky. Otok

led a chlazení způsobuje, že zúžení krevních cév nebo škrtit. Tím, že zužuje cévy, ne tolik průtoku krve mohou přijít do této oblasti. Pokud není nával krve do této oblasti, může být otok zmenšil.
Svalové křeče reliéfní
křeče svalů

může být způsobeno nadměrným používáním specifických svalů nebo skupiny svalů. Tento stav může být velmi bolestivé. Led může zpomalit svalové stahy nebo křeče zmírnit bolest.
Snížená Oxygen potřebuje

Jednou z oblastí, není obvykle spojena s úrazem je orgán transplantace. Část těla je umístěna do ledu pro snížení teploty. Čím nižší je teplota těla je méně kyslíku je potřeba pro orgány. Jedná se o život zachraňující technika.
Bezprostřednímu zranění

dojde ke zranění nejlepší léčba je obvykle místo ledu na poraněné oblasti po dobu až 20 minut. Je-li led je stále na déle než 20 minut, může být tkáň omrzliny. Led může být znovu až za tři hodiny pomáhají zvládat bolest a otok. Cold je nejlepší používat během prvních 48 hodin po každém zranění.
Chronické onemocnění

chronických onemocnění či zranění, patří artritida nebo nedostatek vhodného léčení z podvrtnutí nebo oblast kolem zlomená kost. Teplo pomáhá svaly, vazy, šlachy se uvolnit, když jsou těsné, což obvykle způsobí bolest. Teplo může přinést větší průtok krve do poraněné oblasti. Ve fyzikální terapii, bude teplo použít před výkonem pomoci svaly, vazy, šlachy, nebo se uvolnit pro snadnější pohyb. Teplo by neměl být používán déle než 20 minut najednou na konkrétní oblasti.
Tepelný účinek

Když je teplo působí na tuhou nebo tuhé svalů, vazů nebo šlachy oblasti může pomoci plocha k relaxaci. Pokud je uvolněná plocha tělo může poslat více kyslíku do prostoru, aby se mohla léčit či zmírnit bolest a bolestivost. To umožňuje větší rozsah pohybu v oblasti spoje pro snadnější pohyb.