Metabolické Spalování tuků Foods

Existují určité potraviny, které je známo, že zvyšují metabolismus. To může být skvělé informace, pokud se snažíte zhubnout. Tím, jíst potraviny, které zvyšují metabolismus , můžete spálit více tuku v průběhu celého dne a zvýšit efektivitu vašeho tréninku . Zde jsou hlavní metabolické spalování tuků potraviny : Voda

Zvýšení množství vody pijete každý den zvýší rychlost metabolismu
Green Tea
.

Zelený čaj se nejen zabránilo rakoviny , ale také zvýší metabolismus .
Grapefruit

Grapefruit je velmi vysoký obsah vitamínu C a zvýší spalování tuků hormony ve vašem těle , stejně jako zvýšení metabolismu .
Apples

Jablka mají vysoký obsah vlákniny a bohaté na vitamíny a a C , které zvýší váš metabolismus a pomůže spálit více tuku .
Hot peppers

Pálivé papriky obsahují látku zvanou kapsaicin , který zmírňuje stres a zvyšuje spalování tuků metabolismus . < br >