Jak se k léčbě povislá kůže po hubnutí

Konečně jste to udělal - ztratil nadváhy , který byl trápí vás na nějakou dobu. Nicméně, vy pak zjistíte, že vaše pleť vypadá prohnutý v oblastech, které hubnutí došlo. Vezměme si tyto metody k léčbě pokleslý kůži poté, co jste ztratil značné množství váhy. Pokyny
1

začít s kardio cvičení . Pokračovat v tréninku po zhubnout. Ty by měly být provedením alespoň 30 minut kardio cvičení třikrát týdně nebo více .
2

Mix na silový trénink s vaším kardio tréninku . Použijte váhu zpevnit oblasti, které mají pokleslý kůži. Pokud máte pokleslý kůži okolo své břišní svaly , proveďte sad sit ups .
3

Bulk se na bílkoviny. Protein může být použita pro budování svalové hmoty . Přidat nebo proteinový koktejl bar do svého jídelníčku, poté, co jste pracovali ven.
4

Promluvte si plastického chirurga . Pokud výkon není při odstranění pokleslý kůži , poraďte se plastického chirurga. Dejte ji vědět, kolik kůže si přejete mít odstraněny z těla.
5

podstoupit doporučený postup . Většina pacientů hubnutí rozhodnout pro Plastika břicha nebo výtah zacházet s pokleslý kůži, která se objevila .