Podmáslí Výživa

Podmáslí byla vždy známá jako "tekutiny, která zbude po stloukání másla", podle The Kitchen. Nyní je podmáslí prostě udělal prostřednictvím samostatného kultivačního procesu. Ti, kteří přidat podmáslí receptů chtít přesně vědět, co se přidá k jejich stravě. Servírovací

slouží podmáslí je definována jako 1 šálek. Tento článek používá definici USDA tekutiny, kultivovaný, s nízkým obsahem tuku podmáslí.
Kalorií a tuku

Jedna porce podmáslí má 98 kalorií. I když to je mléčný výrobek, s nízkým obsahem tuku podmáslí má pouze 2 g tuku. To je jen 3 procenta své doporučené denní množství.
Sodný

Ti, kteří hledají mít low-sodíku může chtít, aby zůstali daleko od podmáslí. Jedna porce je 257 mg sodíku. To je 11 procent z doporučené denní množství.
Protein

Protein je důležitý pro zdravou kůži, nehty a vlasy, a je také důležitý pro svalové opravy. Jedna porce podmáslí má 8 g proteinu. To je 16 procent z doporučené denní množství bílkovin.
Vitamíny a minerály

Podmáslí je dobrým zdrojem různých vitamínů a minerálů. Jedna porce má 22 procent svého denního hodnota riboflavinu. Tato porce má také 28 procent svého denního hodnoty vápníku a 11 procent svého denního hodnoty draslíku.